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我觉得自己有暴力倾向怎么办
我
脾气不好,
暴力倾向
,尤其受不了别人言语攻击,上次打人不到一个月...
答:
一、自我控制
,这是每个人必须学会的,连小孩子都有一定的自控能力,我就不信你没有。时刻告诉自己,不能用武力解决问题,而是想办法,实在不行就喝水让自己冷静冷静,实在受不了就拿枕头被子之类的发泄一下。渐渐的在减少这种想打人的念头。二、
找人监督你
,这个人一定要是跟你关系好到不行的人,让...
发现
自己有暴力倾向
、而且脾气很暴躁、该
怎么办
?
答:
其次,
要加强思想修养
。只有心中经常想到别人,尊重别人的利益和需要,才会对别人温存、体贴、热爱。
只有时刻把集体的利益放在第一位
,才不至于意气用事,
固执己见
,才能遇事平心静气,三思而行。最后,对改掉坏脾气要有决心和毅力,不能今天想起来了,就谨慎一点,过了两天又依然故我。要有决心和毅力,...
暴力倾向
严重如何消除?
答:
可以明显的看出,你在缓解压力或焦虑这方面,非常的依赖于暴力游戏 那么给您的第一点建议,如同上述一样,
就是尽可能少的去接触此类游戏 之后
,就是需要
把你的注意力转移到其他事物中去
,比如运动/唱歌/跳舞/购物..等等,当然要是你自己喜欢或感兴趣的事物.(就像是吸烟的人为了戒烟而用糖代替烟.)此外,因...
觉得自己有暴力倾向
,在生活中应该
怎么
解决?
答:
但是,请注意,
减少暴力倾向的唯一办法是制止暴力
。有人会说,如果我停不下来,如果我不打她(他或它),我就不会放心。这是更暴力倾向的基础。很简单,潜意识里,你有暴力倾向,但它有多重?通常在早期,当有极端情绪的时候,不使用暴力发泄的冲动并不是那么难以忍受。即使有暴力事件,也往往不是很...
如何减少
暴力倾向
?
答:
我认为
,减少
暴力倾向
的方法主要有以下三种方法:第一种就是音乐疗法。所谓音乐疗法就是通过听音乐使
自己
的心情平复,从而减少暴力的动机与倾向。一般情况下,需要选择比较轻柔的音乐来作为精神药品。每当自己心情烦躁的时候,就放几首轻柔的音乐听一听,在柔和的音乐中使自己的心情渐渐平静下来,这样就可以...
我觉得我
心理有问题变得很易怒很暴躁甚至
还有暴力倾向
答:
准确地说,这已经属于“心理问题”了,好在你有自知能力,及时调整,可以摆脱困境。对于原因,你
也有
一定的自知,如学习压力太大和男朋友伤害太多。从表现出的情绪看,根本原因恐怕是后者。与男朋友的冲突引起了那些情绪反应。从对小狗反应看,似乎是一种“转移攻击”,看到了小狗与你的男朋友的相似处—...
感觉自己有暴力倾向
,脾气时好时坏,
怎么办
?
答:
应该不是。我想这主要跟你的心态有关,要及时调整心态,转变对生活工作的态度,降低压力,可以借用外物,就像诸葛亮拿着羽毛扇作用一样来控制情绪,这样也许会好一点。
作为女生,发现
自己有暴力倾向怎么办
?
答:
想要保持一个良好的心态,不妨在生活中多听一些愉悦的歌曲,或者是和一群朋友去旅游看看周围的风景,也可以找一个日记本记录下你生活中不好的事情,又或许可以找一个玩偶发泄内心的暴躁。这样就可以控制
暴力倾向
的发生。第三:要学会克制
自己
。
我
曾经
也有
过暴力倾向,经常暴躁易怒,身边的很多男生都曾被我...
我
发现我的
暴力倾向
越来越严重,甚至严重影响我学习,并且每次压力大了暴...
答:
意见建议: 1、改善环境,减少刺激:改善生活和工作环境,减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作,注意劳逸结合,有张有弛,必要时可减轻学习或工作量.待疾病缓解后,再恢复原来的学习和工作。2、学会放松
自己
,放松身心:当你
感到
疲乏和心烦时,暂时放下工作,给自己一个喘息的机会。例如,当电话铃...
作为女生,发现
自己有暴力倾向怎么办
?
答:
但是,我怀孕了以后,这种
暴力
的
倾向
又来了。貌似是因为怀孕的时候有产前抑郁症,就是对很多事情
怎么
看怎么不顺心,
觉得自己
特别委屈的。我经常会因为我老公不愿意给肚子里的宝宝讲故事就冲他发火。但是我老公又是那种闷葫芦,我怎么火人家睡觉,不动,也不吵。尼玛。我就气的自己跑到厕所去撞墙。真的是...
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