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我的小腿很细可是大腿很粗怎么办
...
我的小腿很细
,但是
大腿很粗
,我想减
细大腿
,有什么方法么?求求你们了...
答:
怎样减掉
大腿
上的肥肉 以下几种方法你看哪种适合你做:一、仰卧起坐 1、平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势.2、以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在)3、回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十...
...
我的小腿很细
,但是
大腿很粗
,我想减
细大腿
,有什么方法么?求求你们了...
答:
如何瘦腿?提供几种比较简单的方法吧,楼主可以试试。1.人仰卧在地板上,双手抱后脑,双腿弯曲,然后收缩腹部,依靠脊椎骨起身25度到45度,人呈卷曲状,然后再撑开,慢慢的做,3拍上,1拍下,坚持几十组上下。2.还是仰卧在地板上,双手抱头,一腿平伸,一腿弯曲,侧身起身,角度在25度左右,3拍上...
我
小腿特别细
,
大腿
就是胯骨那里
很粗
,请问
怎么
减
答:
【瘦
大腿
大腿根及臀部】的方法。1、瘦大腿内外侧。从立正的姿势开始,两脚向左右各开70厘米,双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度,然后回到开头的姿势,换另一个方向再做一次。刚开始的时候,要注意自己大腿内外侧的肌肉,同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。2、瘦大腿...
小腿
比较细,但是
大腿
肥肉却很多,
怎么办
?
答:
你好,这是个
非常
简单的瘦
大腿
方法:1、瘦大腿内外侧从立正的姿势开始,两脚向左右各开70厘米,双手放在腿的两侧。以脚为轴心向右转90度,然后回到开头的姿势,换另一个方向再做一次。刚开始的时候,要注意自己大腿内外侧的肌肉,同时以2秒钟1次的速度扭转、回原位。目标是10秒钟内做5次。2、瘦大腿...
女孩子身材不错就是
大腿
有点粗,但
小腿
挺细的。
怎么
减大腿?
答:
减
大腿
赘肉运动三 双脚并拢站立,双手放在腰上。左脚膝盖慢慢弯曲抬起,直到大腿和地面平行。
小腿
向内侧旋转,直到无法再抬高。保持这个姿势5个呼吸,然后放下,重复练习15次。再换另一侧腿重复练习。减大腿赘肉运动四 平躺,双膝弯曲,在膝盖之间放一个小枕头或者一个卷起来的毛巾。脚掌贴地,双手放在身体...
我
大腿粗
,
小腿很细
(
我的大腿
到底是肌肉还是……)
答:
瘦大腿:当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使
腿部
和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法,但对于
大腿很粗
胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服,就不愿意坚持下去。而...
小腿细
,
大腿很粗
…
怎么
回事?怎么减?
答:
2 这个动作对于美化
小腿
曲线
非常
有效。平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍。3 找张有椅背的椅子坐直,将一条腿往上抬,停在空中,然后双手放在平举
的大腿
膝盖上,虽然做起来很累,但为了能穿迷你裙,再苦再累也要坚持。4 坐在椅子...
腿有些粗,大家帮忙想想办法
答:
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 瘦大腿:当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使
腿部
和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法,但对于
大腿很粗
胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不...
小腿细
,
大腿很粗
,是为什么?
答:
这条裙子之所以好穿,一来因为A Line的版型能从视觉显得腰细,更好的拉长
腿部
线条,二来是它真的是很!百!搭,怎么穿都错不了!配长靴不仅解决了昼夜温差问题,更突显腿部线条,无敌大长腿就是这么来的(不建议较小MM穿,你懂的!)太冷?风衣+前排扣A字短裙+粗跟踝靴,风度温度并存。4.开衩裙...
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