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感觉自己在长胖怎么办
如何最快消除脂肪
答:
一,为什么体脂肪会偏多?这个主要与生活习惯和饮食习惯有很大的关系,平时喜吃高热量,高脂肪食物,饮食不规律,爱吃冷饮,爱喝碳酸饮料,爱吃甜点等食物。加上经常熬夜等,导致体重飙升,脂肪超标,这也是为什么好多人看起来不
怎么胖
,就是体脂肪偏多的原因之一。二,如何快速将脂肪减掉?1,每天减少500...
最近一年时间都不知道为什么
长胖
,而且
自己
吃的不多,想问问医生
怎么
减肥...
答:
回答:病情分析: 您好,根据您提供的资料,
长胖
是因为体内脂肪堆积引起的,和缺乏运动有关。 意见建议:您好,减肥最健康的方法就是运动,既能减肥也能强身健体。一定要戒烟戒酒。夜间睡眠要充足。运动后要补充优质蛋白。
觉得自己
很丑很
胖怎么办
?
答:
我朋友就
胖胖
的,我觉得很可爱啊!
我觉得胖
的人也有胖的好处啊~~如果你觉得胖不好,那就努力减肥,努力让
自己
变漂亮起来~每个人都有自己的有点,你肯定也有啊~那你就加油吧!^-^
各位好!
我
是一位男生,
感觉自己胖
了点,
怎么
可以瘦下来呢??麻烦大家帮帮...
答:
想瘦也很容易的.平时多注意饮食,保证各种营养均衡就可以了.适当的时候,吃一些高营养的食品就好了.不要去刻意使用某种减肥方法,不然,有反弹可就不好了.
我
现在16岁刚开学
自己感觉
有点
胖 怎么
能减肥 不吃药不打针的来 好的...
答:
合理的生活习惯 + 坚持不懈的锻炼
长胖
了
怎么办
?
答:
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合
自己
的,又比较容易坚持的办 法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且 不容易反弹,
我
告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致
肥胖
的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃...
总是
觉得自己
特别胖想要减肥,
肥胖
标准的计算方法是什么呢?
答:
总是
觉得自己
比较
肥胖
,想通过减肥,其实肥胖的标准计算方式也是很简单,只要身高体重感觉不够匀称或者是脂肪比较明显,这就已经是胖的标准。当然体重对于大家的身体健康来说是比较重要,有的时候恰恰也能够反映身体的状况。身体比较胖或者是太瘦都是很不好看,有一个标准的体重才是属于正常,大家要合理的...
我
长得比较胖!从小到大都很胖!要
怎么
减肥
答:
我
长得比较胖!从小到大都很胖!要
怎么
减肥 我从小就比较胖,到现在吃得也不多!还是胖,运动的话全身的肥肉都全变肌肉了,吃减肥药的话吃第一顿身体就不行了,坐下一起来就两眼冒黑!我22岁一米六但是有120斤,怎么都瘦不下来,... 我从小就比较胖,到现在吃得也不多!还是胖,运动的话全身的肥肉都全变肌肉...
请问女生
长胖
怎样减肥?
答:
胖女孩
怎么
科学减肥,才能瘦下来,体重不反弹?我们需要
从
2个方面入手。1、不节食,不过量饮食 过量饮食会
发胖
,过度节食体重容易反弹。我们需要掌握合理的饮食范围,保证身体的营养需求。首先,我们需要戒掉平时消耗的饮料、奶茶,外卖,零食,规律三餐,
自己
做饭,少下饭馆。这样你的热量摄入自然得到了控制。
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