怎么才能控制好自己的情绪,做一个内心强大的人?答:人的情绪有正面情绪和负面情绪,实际上在情绪的种类中负面情绪占的较大,那么我们如何让自己做个内心强大的人,就是要把正面情绪积极的调动起来,放大正面情绪。负面情绪犹如阴影,正面情绪犹如阳光,那当阳光照射进来的时候,那么阴影就会减少,所以当负面情绪出现的时候,可以运用心理学上的转移法升华法,回避法等方式,控制负...
怎样让自己变的强壮啊??答:78,体重才差不多120,太瘦了,别人见我老说我怎么这么瘦,我好郁闷啊,还有我手臂很细啊,让人看起来很瘦,怎样锻炼让手臂变粗啊,饮食需要注意什么啊,谁能帮... 我今年19岁了,身高1。78,体重才差不多120,太瘦了,别人见我老说我怎么这么瘦,我好郁闷啊,还有我手臂很细啊,让人看起来很瘦,怎样锻炼让手臂变粗...