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怎么迅速增胖
怎样
能
迅速
张胖
答:
[
增胖
秘笈一]每天在起床前深呼吸一下,放松下心情,美好的一天又开始啦。[增胖秘笈二]每天早上早点起床,洗漱后,跑步或骑车上班,准时到单位,不许迟到,也不要早到。原因:迟到领导会批评,心理压力大,易瘦;而早到了,领导会表扬,又怕万一以后会迟到,心理压力更大,更易瘦。[增胖秘笈三]每天的...
怎样
才能
迅速
吃胖?
答:
一个从事轻体力劳动的年轻人,每天需要热量约2200千卡,相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋(80克)、200克菜花、100克豆腐。100克菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量。 这套食谱所含蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例也适当。每天摄人食物的热量超过身体消耗的热量,做到供大于求,才有可能
增胖
...
怎样
能在三个月之内长20斤肉???
答:
每天都吃两个鸡蛋,多喝全脂的牛奶,本来喝水的时候都喝牛奶,注意锻炼身体
怎样
才能使自己
迅速增胖
?
答:
不要忧虑,每天放松心情!!每天把饭吃饱
使用什么方法可以使瘦人
迅速增胖
?
视频时间 2:30
怎么
能
快速增胖
答:
生理上的因素营养师建议您寻求医师诊断,食量够不够的问题则需要营养师来帮您评估。 您可以在进食及摄取营养选择时,做为参考依据的几个方法: 1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为
快速
,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来...
如何
让自己
迅速增胖
?非常的想。要科学点增胖方法。
视频时间 2:30
怎样快速
长胖?
答:
一个从事轻体力劳动的年轻人,每天需要热量约2200千卡,相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋(80克)、200克菜花、100克豆腐。100克菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量。 这套食谱所含蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例也适当。每天摄人食物的热量超过身体消耗的热量,做到供大于求,才有可能
增胖
...
我很瘦,请问有什么办法能让我长胖点
答:
吃些高热量的东西,但是不要是油腻的,高胆固醇的什么的.但是还是要适当的控制你每天摄取的热量,不然一下子暴肥也许身体技能也会差.另外也要配合运动,不然肉松松的胖比较不好看
苦恼 跪求
增胖
秘籍
答:
酵母菌片,含着吃,效果很快的。
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