我不想在节食减肥了,太痛苦了,看到好吃的东西,不能吃,肚子挨饿的感觉太...答:于是来德国后,我从开始想增胖,到意识到必须减肥,甚至到找出减肥的好办法前,我一直是克制自己吃淀粉类食物的。就是这句话,让我越减越肥。# P- G/ a i6 A来 德国不久后我就开始去公司实习。工作还蛮累的,早晨我起床起不来,就不吃早饭,中午就在公司吃salat,通常不到下班,我肚子已经饿得不行,还没下班就...
节食减肥,如何让自己不暴饮暴食?答:据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。 喝牛奶法: 减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋...