99问答网
所有问题
当前搜索:
怎么样半个月瘦十斤
半个月瘦十斤
正常吗
答:
半个月瘦10斤
,通常不属于生理性改变,而属于病理性改变。如果是生理性消瘦,一般半个月体重下降幅度在10斤内。如果半个月体重下降达到10斤甚至以上,绝大多数是病理性因素引起。如果患者基础代谢率过高,会引起一系列疾病,如内分泌代谢疾病,包糖尿病、甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进,人体分解代谢...
如何
减肥,
半个月瘦
8
斤
答:
1、早餐一定要吃的饱饱的。肚子已经饿了一晚上了,如果早餐不吃,那你就该中餐吃得多了,从而也达不到减肥的效果了,早餐多吃点,养胃也有助于减肥。2、中餐吃的营养些。早餐吃得饱,中午还不会感到太饿,吃的营养一点就行了,不用吃太多哦。3、晚餐不吃。有的人可能受不了,坚持时间久了自然...
14岁女生
如何
快速减肥
答:
黄瓜香蕉三日法: 每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期
瘦了10
公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一
斤半
,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃...
怎样
在
半个月
里减掉40
斤
肉?具体细节,方法!!
答:
最好的减肥方法不一定减得最快,减肥快了易反弹,胖是慢慢胖的,减肥也不能快.当然是一天三顿吃巴豆粥最快,一周最少
瘦
50
斤
,但是……减肥第一想到的应该是健康.不要想象一
个月
就减肥50斤。人不吃饭,只喝水和吃水果是摧残自己,时间长了会生病的。所有的减肥药都不好,减肥不能吃减肥药,是药...
早上只吃苹果和水中餐吃牛奶木瓜晚上吃黄瓜能
半个月瘦十斤
吗?
答:
要看体质,我有个朋友早餐正常吃,中餐不吃高卡的,晚餐不吃,饿不行了就吃个青苹果,天天上午下午各一小时爬楼梯,一
个月瘦
了40
斤
,她原来160的样子,我都不认识了,加油,最重要的是恒心。
三
个月
可以
瘦
20
斤
嘛?
答:
做拉伸运动时,应该选择适合自己的运动量,一般情况下,一个回合坚持7秒钟左右效果最好。通过拉伸运动来减肥,如果中途放弃,会造成适得其反的效果,所以一定要坚持!最能消耗脂肪减肥运动2、每日1万步的行走能保持体型不反弹 以感觉稍稍有些出汗的速度,每天行走1万步,就可消耗836KJ 。1
个月
就可以减重...
5天
瘦10斤
,有好方法不
视频时间 00:15
怎么
从100
斤
一
个月
减到80斤???
答:
经常走楼梯而少坐电梯是一个增加脂肪燃烧的好方法。另外,多走楼梯还能塑造完美的腿部线条呢!13、注重“品质“运动是最燃脂的减肥法,但是,不要一味地拼命运动,有技巧的运动更能让你瘦。比如,边听音乐边运动、间歇性运动以及运动时休息一下等等都是增加脂肪燃烧的最佳方式。14、保持动力 想要减肥,...
一
个月瘦
20
斤
的方法
答:
一周
瘦10斤
的办法就是那一周支持鸡蛋,面包,苹果。其它什么都不要吃,保证
半个月
就瘦20斤了。不过要看你吃不吃得下去了,嘿嘿。
八天能
瘦十斤
不~具体
怎么
做,一天吃一顿饭+运动可以吗
答:
有个空姐就是喝这个减肥的哦,一个星期就
瘦
了五公斤啊希望对你也有用啊 小建议:建议你每次饭前喝碗汤或者水也行,这样在吃饭的时候你有饱的感觉就会吃得少了,而且吃饭时要细嚼慢咽。饭后最好站立
半个
小时,以免脂肪堆积在小肚子,形成小肚腩 二、做仰卧半起,比仰卧起坐效果更加明显,和仰卧起坐...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜