如何学会控制情绪?答:如何学会控制情绪? 干嘛要生气,多傻呀,身体是自己的,心情是自己的,所有的病都是自己气出来的,少生气,多笑笑,你就会无病一身轻。 你的状态就是你最好的风水,你的人品就是你最好的运气!简单点,善良点,努力点,惊喜就会一点。 珍惜所有的不期而遇,看淡所有的不辞而别!生活每天都是限量版,努力使每一天都开心...
如何控制自己的情绪?答:事件没有改变,但是赵太后的认知改变了,她就能够自主控制她自己的情绪。 人有情绪是我们的本能,但是我们如果能够管理控制好自己的情绪,就是我们的本领。情绪是导致各种疾病的根源,所以每个人都需要认识本能,而且不断提高管理控制情绪的本领,让生活更加美好,和谐,快乐。 最后我个人经验总结,管理控制情绪可以从三方面入手...
我怎样能控制自己的情绪答:负面情绪,是由外在的人、事、物对「我」产生的负面影响。比如,你工作得好好的,莫名其妙地被人打小报告,被老板叫去谈话,你感到非常愤怒!比如,你喜欢的球队输了球,你连续三天都郁郁寡欢!那怎么办呢?既然是「外围世界」导致了我们的负面情绪,那么我们要么改变世界,要么控制自己!所以,我们经常会选择以下三种方式来...