怎么样才能尽快改掉自己的强迫症,有什么好的方法吗?答:你确定有强迫症吗?可以这样讲,强迫症初期只能称之为念想或动作,这种念想或动作是下意识的,自动化出现的,当它重复出现时,被患者意识到,并认为没有必要这样做,于是有了反强迫的控制,于是在反复的拉锯战过程中,最终的结果是,控制不住的同时,内心的冲突感加强,于是反复的念想或动作演变成症状。如果你确定有强迫症,...
但不能改变思维方式,如何去除强迫思维答:不管是你眼前的烦恼、不快、事件、遗憾,还是你眼前脑中的某种强迫观念、无聊逻辑、词句内容,它们都有一个从发生、发展到消失的周期过程。过个一天半天,过个十天半月,最多过个一年半载,它们都会过去的。就算到时候,你的强迫症没有全好,也会有新的强迫观念,代替旧的强迫观念的。所以,既然你现在纠结的东西,早晚都...