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崴脚后多久做康复训练
因为长期打篮球导致脚踝的习惯性扭伤应该如何处理?
答:
为什么会习惯性
崴脚
呢?脚踝是人体灵活性占主导的关节,同时全身的重量压在两个脚踝上;当踝关节周围韧带松弛,肌肉力量不足,平衡能力就会下降,在走路,跑步,跳跃等运动时就会产生一些列不稳定,晃动甚至再次崴脚。所以要想恢复踝关节原来的水平,防止习惯性扭伤,就要
进行
一些本体感觉和力量的
康复训练了
...
脚崴了
怎么判断伤情?
答:
问:足踝损伤后,需要
多长时间
恢复呢?答:一般情况下,损伤分轻、中、重三个程度。轻度,恢复在一星期左右;如果隔
了
三周还没有好,或者到第六周时,仍然感觉疼痛,就需要到医院就诊。问:如果出现慢性损伤怎么办?答:早期可以通过一些康复治疗。主要是功能
康复训练
,类似平时的保健体操。疼痛厉害的...
微博网友关注翟晓川崴脚,
崴脚后
如何恢复健康?
答:
2.
崴脚后
注意休息 崴脚后脚踝立即就会出现疼痛 ,应该立即休息,停止一切的活动。进一步活动只会增加出血量,加剧皮下淤血肿胀。 随后要立刻
进行
冷敷,冷敷可以缓解阵痛。可以使得血管收缩,减少皮下出血,从而减轻肿胀 ,这也是一种很简单的办法。不建议冰块直接作用于脚踝, 应该用其他东西包裹冰块,去进行...
崴脚后
应该怎样处理?可以立即用红花油按摩吗?
答:
扭脚是许多人的一次痛楚历经,特别是户外登山出山中途,或者是一边看手机上一边下楼的情况下,大部分人的第一反应便是马上坐下来揉一揉,用热毛巾敷一敷,实际上这样做不是对的,
崴脚后
第一时间不可以揉,也不能敷热,反而是需要休息和冷敷。敷热和冷敷全是物理治疗方法,功效却迥然不同。血得热而...
工伤
崴脚了
赔偿标准是什么?工伤待遇怎么样
答:
赔偿义务人对治疗的必要性和合理性有异议的,应当承担相应的举证责任。医疗费的赔偿数额按照一审法庭辩论终结前实际发生的数额确定。器官功能恢复
训练
所必要的
康复
费、适当的整容费以及其他后续治疗费,赔偿权利人可以待实际发生后另行起诉。但根据医疗证明或者鉴定结论确定必然发生的费用,可以与已经发生的医疗...
脚崴
到后,走路感觉麻麻的,是正常情况吗?
答:
属于正常现象,说明在恢复期,用热毛巾敷一敷,不宜过度,剧烈运动,最好不要下地活动,好好养着。祝愿题主早日
康复
!谢谢!
不小心脚扭到了怎么办??
视频时间 00:28
为什么打球是容易
崴脚
答:
满意答案秋风20级2011-03-04打篮球避免不了磕磕碰碰的!崴脚很正常!崴脚的原因一般是因为在打球之前准备活动没做好!身体过凉! 导致崴脚!还有就是因为下肢力量不够!造成崴脚,可以做些怎强下肢力量的
训练
!
崴脚后
不要活动脚腕!最好有人搀扶,然后去用大量的凉水冲肿胀的部位!(如果够凉的话,冲...
腰间盘突出犯病就起不来 但是腰不疼为什么
答:
这也给
康复
医学带来
了
启示,鞋也具有地基功能,于是负跟矫形鞋便应运而生,简称“负跟鞋”,特点是鞋底前高后低。强制人体重心后移,矫正姿势,这又与倒走
锻炼
的原理完全相同,只是更安全,更容易坚持,在日常生活中正常使用,就可以起到替代倒走的作用,最初使用的
几天
,脚跟会有轻微的压痛感,说明...
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