99问答网
所有问题
当前搜索:
崴脚2天可以康复训练吗
运动
时脚扭伤了怎么处理
答:
康复训练
当伤势稳定后,我们
可以
适当的做一些轻运动,加快我们伤势的恢复情况。比如适当的出去走走,腕关节运动等等轻型运动都可以。注意事项 1. 在康复阶段一定不要进行剧烈运动,以免造成
二
次受伤,二次受伤往往都很严重。本人就有过亲身经历,
崴脚
后不听别人劝诫去打篮球,结果二次受伤,造成右脚外侧小...
经常
崴脚
可能是什么原因导致?
答:
有些患者之所以会出现习惯性
崴脚
,主要是因为在某次崴脚后导致韧带拉伤,但还没等到韧带完全
康复
,就再次让踝关节受力,导致韧带松弛,无法再正常维持踝关节稳定。核磁共振对软组织损伤有高分辨率,韧带缺失、变细、松弛弯曲,以及因瘢痕增生、血肿机化而增粗,都
可以
得以明确,是骨关节系统韧带及软组织损伤...
脚扭伤,第一时间怎么做?
答:
康复训练
当伤势稳定后,我们
可以
适当的做一些轻运动,加快我们伤势的恢复情况。比如适当的出去走走,腕关节运动等等轻型运动都可以。注意事项 1.在康复阶段一定不要进行剧烈运动,以免造成
二
次受伤,二次受伤往往都很严重。本人就有过亲身经历,
崴脚
后不听别人劝诫去打篮球,结果二次受伤,造成右脚外侧小...
脚扭伤了(
崴脚
),用艾灸治,效果出奇制胜!
答:
第
二天
起床,脚肿得很厉害,走路都不行了。上班也不能了,休息了7天。7天后再去上班,走路像个残疾人,不敢用力,伤脚只是掂着,快走都根本不可能。记得医生当时跟我说,伤筋动骨一百天,慢慢熬吧。后来就真的是痛苦了好久好久,到底多久才恢复正常,也就想不起来了。时至今日,多年过去,想起来...
不小心脚扭到了怎么办??
视频时间 00:28
常跑步,如何避免脚踝扭伤?教你5个预防措施!
答:
了解源头我们就要去规划一下过程,为预防脚踝伤痛,阿夜提醒各位跑友们要注意以下5个方面。第1点:有脚踝创伤历史的跑友(脚踝有旧伤者),应持续坚持脚踝的
康复训练
与治疗工作。研究表明,20%的
踝关节扭伤
者出现二次扭伤的可能性较大,而运动康复训练便可有效的预防脚踝处的
二
次扭伤。所以,已经扭伤过...
打篮球总是
崴脚
怎么办?
答:
所以,受伤后几天内的活动受限,一般都是因为疼痛使活动受限,而不是粘连所致的“存住筋”。那么,
崴脚
以后怎样处置才正确呢?1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折。轻的
可以
自己处置,重的就必须...
心理老怕
崴脚
?
答:
经常
崴脚
成习惯?这绝对不是巧合,出现这5种情况要重视!有一个经常打球的男孩因为一次受伤,他没有在意。因为
运动
受伤这种事情经常发生,对于打篮球的男生来说可能是“家常便饭”早就已经习惯了。但是这一次这个男孩脚踝扭到之后他还是没有在意,休息几天也就不疼了。但是没过多久又一次受伤这次非常严重...
厚底鞋
崴脚
怎么办
答:
我也这愁这个问题,刚买了双厚底鞋,只要一有不平的地方就
崴脚
,怎么办怎么办,你解决了吗?
锡安上场11分钟遭遇90°
崴脚
,球员受伤是常见的事吗?
答:
刚从伤病中恢复过来,但仅仅只是打了几场季前赛就再次遭遇90度
崴脚
受伤,无数球迷都为锡安接下来的职业生涯感到担忧,对于
运动
员以及球迷来说伤病是他们所最不能接受的事情,毕竟伤病会影响到比赛的精彩程度更是会影响到球员的职业生涯,但是竞技体育就是如此,受伤是常有的事,我们只能够祈祷锡安
能够
尽快...
棣栭〉
<涓婁竴椤
16
17
18
19
20
21
22
23
24
76
其他人还搜