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山药的七大害处
紫薯
山药
糕是哪个朝代发明的?
答:
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。2002年引进中国,它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第
七大
必需营养素。
怎样养肝护肝 牢记
7大
方法 养肝护肝
七大
方法介绍
答:
1、多喝水 多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、用中药护肝 中医认为肝不可补,一补即上火,补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人,服用薏米、
山药
、芡实熬粥。对于肾虚...
脸色发黄是什么原因 只需解决这
七大
问题
答:
推荐食谱:八宝粥:莲子、芡实、薏苡仁、
山药
、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。山药薏苡仁粥:山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
秋燥降火
七大
食疗秘方
答:
一、
山药
+桑白皮 山药具有补肺脾肾气阴,促进自身激素分泌,加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人;皮肤晦暗、面部无光泽的人;注重自身风采的现代白领;工作节奏紧张、无暇保养的人;皮肤干燥的人;经常户外工作、常受紫外线辐射的人;头发干枯,指甲无光泽、易断裂的人。二、黑...
女人长斑有这
七大
原因 吃什么能淡斑呢
答:
吃薏苡粥:原料猪肾1对,
山药
100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量。制作猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。功效具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。吃薏苡粥 原料猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水...
七大
养颜汤做法七大养颜汤做法介绍
答:
1、红枣
山药
汤 原料:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。做法:将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块;然后把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止;这时,再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖;煮开,待桂圆肉软烂后即可关火食用。2、枸杞红枣赤豆汤 原料:枸杞20克,红枣80克,...
常拍身体
七大
部位去溼
答:
除溼的蔬菜 对于身体溼气中的人来说,不妨适当多吃点具有芳香气味的蔬菜,如香菜、荆芥、藿香等,这些蔬菜都有芳香化溼的作用,有助于身体排出溼气。另外,如丝瓜、苦瓜、黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、
山药
等也具有利水化溼的作用,多吃此类食物有利于祛溼。其实很多人的身体都溼气过重,正所谓“千寒易去,...
七大
滋阴补肾精品汤
答:
下面推荐7款养生药膳,可以有效的补血补肾益气。 一、冬季到了,气温开始降低天气转凉,而天气越随着变得更加干燥,此时一定要注意益气补肾,多吃一些具有滋补肾阴、补血补气的食物。下面推荐7款养生药膳,可以有效的补血补肾益气。一、归参
山药
猪腰 配料:当归10克,党参10克,山药10克,猪腰500克,酱油、...
哪些方法可以让胸部丰满?
七大
方法让胸部迅速丰满
答:
大部分女是都希望自己能有圆润,挺拔,曲线动人的胸部,然而有很多女性朋友的胸部却发育的不尽如人意,想方设法的让胸部能够发育的再饱满一些。今天,就给大家介绍七种安全有效的丰胸方法,以及运动丰胸的动作,快来一起看看吧。1、
7大
妙招让胸部丰满第一招:针灸丰胸针灸作用很大,根据不同的穴位既可...
吃什么水果减肥最快 盘点最减肥
的七大
减肥圣果
答:
怎么吃:蓝莓要存放在干燥的容器内,吃的时候洗干净可以直接吃。怕酸的MM可以加入蜂蜜榨汁来喝。或者MM们可以试试现在流行的蓝莓
山药
,把山药打成泥后淋上蓝莓酱,山药中的粘液蛋白,可以有效防止脂肪沉积,丰富的纤维,也让人容易产生饱胀感。MM们还可以购买蓝莓果脯和蓝莓汁当作减肥小零食。水果减肥三...
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