据说芦笋是“蔬菜之王”,健康蔬菜之一,怎样做才好吃呢?答:芦笋炒山药 芦笋搭配山药更加富于营养,简单清淡美味,山药最好不用甘面的鉄棍山药,买的时候可以问菜农,普通山药粘性小不容易糊锅。 山药洗净去皮,切成斜刀薄片,芦笋用水焯一下备用。 锅中放入食用油,放入山药片煸炒最好煎透,然后放入芦笋,加入食盐调味,最后调入湿淀粉出锅。 芦笋卖得比其他蔬菜贵,是有原因...
巨好喝!健脾养胃的小米粥要这样做!答:操作方法:香菇,胡萝卜,肉末,青菜,小米,罗朗德核桃油,锅中放油,炒香胡萝卜香菇,加入煮好的小米粥煮2分钟,放入肉末,放入青菜煮2分钟左右,盛出淋入核桃油即可。 四、山药红枣小米粥: 操作方法:山药,红枣,小米,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量水煮至浓稠,盛出淋入核桃油即可。 五、时蔬小米粥: 操作方法...