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小麦粉每100克含量表
什么水果蔬菜含维生素B1 5
答:
表1-16 常见食品中维生素B1
含量
(单位为mg/
100g
) 食品名称 维生素B1含量 籼米(标一) 0.08
小麦粉
(标准) 0.28 燕麦片 0.30 黄豆0.41 小米0.33 花生仁 0.72 猪肉(瘦) 0.53 猪肝0.21 牛肉(瘦) 0.07 猪心0.22 羊肉(瘦) 0.07 牛奶0.03 上述内容来自营养师相关教材。 谷类食物一般含维生素B1较多,也是我们膳食中...
米饭和面条哪个热量更高
答:
大米的热量相对更高,
100克
大米的热量在130卡左右。面条的脂肪
含量
比米饭少。因为面条的含水量较高,平时吃面条后你很快就会饿,它不能给人体提供太多的能量。但大米中脂肪含量不高,主要成分是淀粉。注意事项:煮熟的面条热量比米饭低一点,但是减肥的朋友要注意,煮面的过程中会加入各种食物和油,所以总...
100克
玉米粉加多少克
小麦粉
比较好
答:
用精细的玉米面,就是打得很细的那种,虽然很细了但最好再用箩筛一遍,必竟玉米面还是很粗的…比例至少3:1面少的话会和不成的。
有哪些值得买的农科院零食?
答:
值得一提的是它的包装,一袋四百克!膨化食品本来就是一种非常轻的零食,所以想想吧,四百克真的超级多!!当然毕竟油炸膨化食品,所以热量还是有点高的,咱们克制的吃哈! 看了下配料表真的还蛮干净的,首位就是
小麦粉
,然后是玉米淀粉、白砂糖、植物油、香葱、辣椒粉等等,一点也没有添加防腐剂。 所以保质期还蛮短的,...
做面筋是用的什么面粉
视频时间 00:37
懒人早餐清单
答:
材料:
小麦粉
200克,食盐少许,白糖 食用油5克,芝麻 做法:1.面粉加油加盐,加入温水搅拌,揉成面团,醒半小时。2.分成小剂子,擀薄加一勺白糖,包紧擀成长条,刷水撒上白芝麻,空气炸锅180℃15分钟。 土豆丝鸡蛋饼 食材:土豆1个,胡萝卜半根,鸡蛋4个,面粉2小碟,葱花,食盐,五香粉,芝麻 做法:1.土豆和胡萝卜擦丝,...
苦荞面含糖量高吗?
答:
荞麦面
每100克
含糖量72.2克,稍低于大米,荞麦面的热量(以100克可食部分计)是340大卡(1422千焦)。每100克荞麦面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。制作工艺:雪荞苦荞面与普通面有不同,挂面的制作步骤:原材料:苦荞面粉、高筋
小麦粉
、食用盐、食用碱、水。
减肥又想吃零食,有哪些低脂的零食推荐?
答:
薯片里鸡胸肉的
含量
有30%,
100g
薯片就相当于4个鸡蛋的蛋白质,一包在100大卡左右,嘴馋的时候忍不住吃一整包也不会有负罪感! 2、小钢筋代餐全麦棒 嘴馋又怕胖的姐妹们一定要试试这款全麦棒,比较适合在嘴馋或追剧的时候用来当磨牙棒,消磨消磨时间~它是用全麦粉做的,一点
小麦粉
都不添加,一根只有30卡,无油...
小米一共多少种营养成分
答:
蛋白质含量在不同类型的小米中变动很大,一般介于5%—20%之间,平均为10%—12%。小米中蛋白质的质量常优于
小麦
、稻米和玉米,但是必需氨基酸中的赖氨酸含量低。小米含蛋白质,比大米高。每100克中含脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米
每100克含量
达0...
什么是全麦面粉跟裸麦有什么不同
答:
2、裸麦粉:含有大量膳食纤维,促进肠胃蠕动,帮助人体排除体内垃圾。三、特点不同 1、全麦面粉:全麦面粉营养丰富,是天然健康的营养食品。全麦面粉在掌心搓开,可以看到有粉碎的麸皮在里面,口感较普通面粉粗糙,麦香味更浓郁。2、裸麦粉:因其蛋白质成分与小麦不同,不含有面筋,多数与高筋
小麦粉
混合...
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