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小腿粗跟腱短真的跑不快吗
跟腱的
长短?
答:
跟腱
就是你脚跟到
小腿
肌肉那一块(你小腿肌肉用力,肌肉上提以后,肌肉的最下端到脚跟处),吃软骨和鸡脚的韧带不会提高你的弹跳能力,只会给你增加营养,如果想提高弹跳或拉伸跟腱韧带,建议做提踵练习,练弹跳的方法好多比如:蛙跳,跳绳,蹲杠铃等,祝你好运!~...
跟腱
长度需多长才好
答:
越长越好。。。这个是出生就定了的不是训练出来的。。。弹跳高度不光取决于
跟腱
。。。跳得高不高主要有几点可以看出大概来:1、跟腱长度。。越长越好 2、
小腿
下面形状(就是踝关节以上3-9CM处)最好是正面看细侧面看粗 3、脚趾母长度(特别是大拇指)越短越好 4、大腿及臀部肌肉发达度,越发达越...
由于初中常短跑,现在
小腿
好粗,是紧紧的那种
答:
你是想减
小腿的
肌肉吗,经常捏一捏,揉一揉你的肌肉(力度要强一点感觉有点酸痛就行),就不会那么紧了.晚上睡觉得时候再拉拉筋,做一下伸展运动~只要你坚持,一定会拥有一双纤细的腿!
跑 短跑 的人
小腿粗
or小腿细?
答:
楼上的简直胡说,你见哪个短跑运动员
小腿粗的
跟萝卜一样?短跑运动员,大腿粗,小腿细长(
跟腱
长,小腿肌肉位置高),膝盖小而尖,脚腕细。一般身高在1米75~1米90之间 一般体重在65公斤~75公斤之间。
小腿
长短和
跟腱
长短有关吗?一定是小腿长的跟腱才长吗?
答:
小腿长短和
跟腱
长短没有直接关系 但
小腿的
形状有
小腿粗
,
跟腱
也长怎么回事?会跳不高吗?
答:
嗯,是的,跳的高低和跟健有很大关系.一般
小腿粗的
人跳的就不是太高,但是有耐力,适合从事长跑运动.要想使自己能跳的高些,就要经常练习摸高或者蛙跳,使自己的跟健发达了,跳的自然就高了!
...摸高不怎么高极限只有305,会不会是
跟腱短
才跳不高啊?那有什么办法增...
答:
跟腱长度已经在中国算中上了,弹跳的高度不仅仅是
跟腱的
长度有关,
小腿的
肌肉强度,以及自身的柔韧性都有关。增加弹跳高度最好的方法就是跳绳和蛙跳。
跟腱的
解释跟腱的解释是什么
答:
跟腱长约15cm,是人体最
粗大的
肌腱,由
小腿
三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。
跟腱短
,跑步步子小,甚至走路有可能出现双脚不稳。跟腱若是完全断了就会寸步难行。关于跟腱的成语仓皇出逃参差不齐不为已甚伯道无儿头痒...
我的
跟腱
很短 光肌肉就占了
小腿的
一半这么多 跟腱算
短的
了吗?
答:
2. 只用你的
小腿
跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲...3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...第五项:脚尖跳:001:1. 将脚尖抬到最高点,2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm 第六项:蹲跳:008:这一项只在星期三练 1. 站立,怀抱篮球...
脚腕的粗细与
小腿的
爆发力有关吗?为什么?
答:
这个只是一方面,还有一方面是跟腱的长短,
跟腱短
而
粗的
爆发才好。因为脚腕粗说明
跟腱粗
,跟腱粗说明肌肉连接脚踝的面积大。如果跟腱粗而短,在单位时间内募集的肌肉就多,所以爆发力就好,明白了吗:)
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