如何减掉肚子上的肉?答:晚饭少吃一点,因为晚饭吃得多了很容易长胖,如果不小心多吃了一些,那就在睡前揉揉小肚子,可以让脂肪燃烧得快一点.还有吃完饭不要坐着,最少要站20分钟以上,这是怕小肚子再长肉,还有一点就是经常做做仰卧起坐,这种方法减小肚子特别好,或者是摇呼啦圈,也是减小肚子的好方法.祝你成功``...
有小肚子怎么办?肚子上老多肉,难看死了,该怎么减下去呢?答:减掉小腹法 办公室坐久了,活动量减少,人也会渐渐变懒,如果不勤加保养,生活作息和饮食不正常,那么脂肪就很容易被堆积,除了臀部.大腿.最最致命的,就是那腹部了!如果还不是小"腹"婆,那么就赶紧防患未然,将生活习惯修正吧;很不幸地,如果已经是了,没关系,只要能努力做到以下小秘诀,我们也可以摆脱小...