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对抗上篮教学
怎么反手
上篮
答:
6)动作脱节不够连贯。4.练习方法 1)开始练习时可以在原地无球模仿左右脚的跨步;2)分解练习反手
上篮
动作,同时加强学生的腰腹肌和踝关节的力量;3)完整练习反手上篮动作。5.
教学
建议 1)先练习右手,等右手掌握后再练习左手;2)等学生基本掌握动作要领后再加防守练习;3)最后逐步运用到比赛中去。
如何练习反手
上篮
?
答:
反手
上篮
是篮球技术中难度较大的动作之一。通过
教学
,使学生能够快速掌握反手上篮的动作要领,合理运用技术动作。根据学生的特点采取灵活多变的教学方法,技战术相结合进行教学。 1、动作过程 以右手运球上篮为例:运球至篮下,右脚起步的同时持球向篮下跨步,右腿弯腿落地的同时左腿以90°方向横跨步,右腿...
三步
上篮
怎样规范防守
答:
方法一:对方未启动前,提前卡死进攻路线。当然,这是防守的高境界,需要相当的经验积累,以及意识和移动能力。方法二:对方起三步,侧面贴着攻方,脚步移动比对方稍快,用身体侧面遮挡,使其前进不畅,但不能造成身体
对抗
,不能推挤。这个方式用语言解释比较难理解。类似于武术中的粘字诀。方法三:贴...
反手
上篮
的动作要领是啥?
答:
6)动作脱节不够连贯。4.练习方法 1)开始练习时可以在原地无球模仿左右脚的跨步;2)分解练习反手
上篮
动作,同时加强学生的腰腹肌和踝关节的力量;3)完整练习反手上篮动作。5.
教学
建议 1)先练习右手,等右手掌握后再练习左手;2)等学生基本掌握动作要领后再加防守练习;3)最后逐步运用到比赛中去。
篮球怎么对付那种过人或
上篮
步子迈的特别大的人,
答:
一般来说,踮步上篮动作应该是这样完成的。比如你看到内线有空当,准备垫步。如果你是右手运球,那么,应该在运球的过程中迅速双手抱球,迈出左腿向空当跳去,然后双脚着地,并在次起跳投篮。 篮球场上那种过人方法最有用? 变向! 麻烦采纳,谢谢! 高分:求街头篮球过人或
上篮教学
视讯(不是游戏) 上虎扑网街球论坛!有很多...
三步
上篮
的注意事项
答:
三步
上篮
,前两步脚着地,第三步一定是跳起在半空了,如果多走一步视为走步违例。如下图跑篮时,地下只能留下两次脚印,第三步已经跳起投篮。 看着有人在你前方站着不动,你不要硬闯过去三步上篮,把对方撞倒会判你带球撞人。 上篮时可以用勾手投篮,是防止被盖帽的好方法。
打篮球时不敢
上篮
怎么办?
答:
这只是你心里的障碍罢了。盖冒和抢断不是那么容易做到的。你首先要克服担心被盖的心理。。在来。你要加强自己
上篮
的技术了。毕竟实力才是硬道理。。你可以上网搜寻球星或者篮球
教学
视频什么的。学习里面的技巧来提高自己。最后就是要多练习了。。勤奋对任何事都是最重要的。。其实你完全不用担心被盖。...
篮球怎么快速
上篮
?
答:
上篮
一般称三步上篮或三步跨篮,是一项基本的投篮技术,它的最后出手可以是高手上篮,甚至是扣篮,一般弹跳力好的球员或大个子球员喜欢用;而小个子球员或者是在对方身材较自己高一截的防守下,多用低手上篮增加隐蔽性。上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮;上篮包括单手和双手两种...
跳步
上篮
有什么要点?应注意些什么?
答:
跳步
上篮
的要点及注意:跳步上篮之前的准备。想进行跳步上篮之前,一定要做好准备,主要是双手抓稳篮球,不要被对手打掉,一般进行跳步上篮时速度已经起来了,因此遇到对方站稳防守不要撞到对方,否则会被吹罚带球撞人的。跳步上篮技巧之迈步。跳步上篮时,第一步很关键,要把篮球高高举起,然后在防守人员...
低手
上篮
和高手上篮的动作应该是什么样的
视频时间 00:42
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