99问答网
所有问题
当前搜索:
对抗上篮教学
打篮球时如何练习左手运球,还有如何练突破,
上篮
不稳定,经常不进,上 ...
答:
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例,两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速...
上篮
总被切球怎么破
答:
如果是在运球
上篮
的过程中被切球,你就要习惯用三步上篮,店面的两部垫步的时候双手护好球。别人切一般也切不下来,然后到最后上篮的时候再一个手挑上篮。 如果是挑上篮的过程中被切 那就是盖帽了。那个你得躲或者把别人晃开再上篮。可以在上篮之前就看好篮下,如果篮下人很多不建议上篮。一方面...
篮球行进间
上篮
答:
篮球行进间
上篮
方法:调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐,步幅不要忽大忽小,要稳住脚步,就像平常小跑一样,这样才能做好三步上篮的准备。控制速度。行进间的上篮对速度是有要求的,不可过快或者过慢,过快了容易丢球,过慢了会被判罚走步为例。一般匀速比较好,但有人防守时例外,为了晃过...
什么事反手
上篮
?
答:
越过篮筐下面,与你起跳前面对的篮筐方向不一致,通常用勾手 这种上篮被称为“反手上篮” 简单的说,就是穿过篮筐下面 转身往回(向自己身体的方向)钩球 反手上篮要求手对球的感觉较好 如果在空中完成,对滞空能力的要求也较高 详细请见参考资料(科比反手
上篮教学
) 希望对你有帮助 望采纳~O(∩...
篮球如何
上篮
答:
一大 二小 三高跳 第一步超越对手要大步 第二步做调整使自己
上篮
时的命中提高 第三步跳高点放进去就OK了!
三步
上篮
的
教学
建议
答:
第一步:迈脚持球(以右手为例)(来自网络)1、左脚在地,右脚迈出(注意:右脚腾空中,三步
上篮
不能从双脚都落地的状态开始,若是基本都是走步)。2、双手持球。3、左脚腾空。第二步:中枢脚落地 1、右脚落地(此为中枢脚)2、左脚再落地(注意:如果在1和2中间有腾空动作,就不符合规则了。如...
篮球
上篮
时有个叫挑篮的方式有什么技巧的
答:
挑篮要求你能跳得高,手腕感觉柔和。主要就是手腕和小臂的力量要配合好(用轻甩手臂的力量带动手腕)。 你可以看一看纳什的
上篮
,很多挑篮的动作都很经典。
篮球行进间高手
上篮
说课稿
答:
篮球比赛是一项集体
对抗
性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平,而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识,就能在比赛场上根据攻守态势,主动地寻找和掌握战机,采取恰当的对策和行动,最大限度地发挥本人和本队的优势,克敌制胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的...
怎么练习篮球的
上篮
? 技巧 ?
答:
你好,你出现这个最主要的原因是因为你的球感不是很好,首先要联系球感,球感出来的怎么弄球都不会掉。现在我就给你说说球感的练习。那就是经常摸球,走路都带球。:在一个台阶上上下运球每天坚持2个小时,中间可以休息.例如楼梯<注意不要影响他人休息>公园..2:在黑暗的场地练习运球,不用10天你...
简述三步
上篮
的技术要点?
答:
为了加深大家对动作要领的理解记忆,加快对“三步
上篮
”的掌握,我把动作要领编成口诀,即“一大二小三高跳,提肘屈腕要记牢,身体凌空球出手,投篮碰板准又妙”,大家在初学时可以记一下,有助于把握技术要领。二、注意事项 “三步上篮”的
教学
重点是脚步动作,要紧扣“一大、一小、三跳”六个字,...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜