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如何练篮球投篮命中率
篮球
,
投篮怎么练
才准!?
答:
顺势把球投出去。整个动作的要领就是身体放松和节奏感,僵硬的身体无法合理的使用力量,也不会投出优美的弧线。 为了保持正确的姿势和良好的协调性,就要加强
练习
,增加手感和身体的感觉,动作越熟练越好,在任何情况下都能保持正确的姿势。很多人在练习的时候
命中率
很高,但是在比赛中就立刻下滑,主要是...
如何
正确
投篮
,提高
命中率
答:
1.第一种,很多人打
篮球
只是爱好,
锻炼
身体为目的,真正打大场的时候少。那么可以选择潇...2.干拔跳投的步骤如下: 1.保持
投篮
姿势的稳定。如果不能保持投篮姿势的稳定,...3.2.跳起来瞄一下篮框再出手。其实说我想说跳到最高点瞄一下再出手,但是跳到最高点还...4.3.出手的时候,手感要柔和,压...
篮球
3分
投篮命中
的的
练习
方法
答:
5、在有防守的情况下,三分球的
投篮
要于突破结合起来,(投篮和突破就是不可分开的),而且这点几乎也没有什么好说的,反正就是去练,在比赛中慢慢的去找感觉。总的来说要一步一步的来 如果有一定的投篮基础 可以先从罚球线距离周围
投球
不停的练 一有机会就练 当你的
命中率
稳定在百分...
如何
提高
投篮
稳定性
答:
提高
投篮
稳定性可以从以下几个方面着手:1、正确的姿势。我们应该纠正自己不良的姿势,对于投篮的稳定性准确性有很大的提高。2、训练手腕力量和协调性。力量训练可以采用握力计,协调性可以采用打羽毛球和乒乓球来训练协调性。3、重复的
练习
。一定要坚持重复训练,在球场每个位置强化训练,空位投篮训练对于...
篮球
行进间
投篮
的技巧教学
答:
四、要有强烈的投篮欲望和自信心 强烈的投篮欲望和自信心是提高
投篮命中率
的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面
锻炼
,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。打
篮球
对于精神上的好处 1、篮球,是一种精神...
打
篮球
时
怎样
才能使
投篮率
更高?打的更好?要注意哪些问题?
答:
随着
篮球
运动的发展,运动员身高、身体素质及技术水平的提高,促使投篮技术不断发展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投篮方式越来越多,命中率不断提高。按照持球方法,投篮出手前置于身体的部位,投篮时移动的形式及投球入篮的方式。一、投篮技术分析投篮的方式多种多样,要提高
投篮命中率
就必须了解投篮的技术结构,...
怎么练篮球
运球和
投篮
的准确度?
答:
运球要把重心放低 然后要见机行事 用手指运球不要用手掌 特别是矮个子后卫一定要加快节奏,重心降低 然后这个不是一下子能学会的,多练
投篮
的话首先要手型练好,手型很重要,一开始练手型可能
命中率
很低,但是不要紧,我学手型的时候2个星期没进什么球,现在我是校队第一投手。练好手型以后练跳投...
篮球怎么
提高上篮
命中率
?
答:
比如急停跳投
怎么
收步,跑空挡接球转身
投篮如何
蹬步,比如持球往侧翼单打,运一次球就做背打的姿势,脚步如何交叉是很重要的。这方面的东西无法细说,
练习
者一定要多观摩NBA球星的技术,看人家是怎么运球结合投篮的,学习他们的步法,身姿,然后在球场上慢慢体会,找到身体的协调方式,再加以练习强化。5,...
如何
提高
投篮命中率
和运球的稳定性?
答:
1.面对防守球员的投篮稳定性一直是困扰所有射手的问题.站在教练的立场上我建议你.对于投篮的选择很重要,既然你空位
投篮命中率
很高,为什么不把每次投篮都变为空位投篮呢?面对一流防守球员时勉强出手只能是浪费机会.至于
如何
得到空位,相信你也是打球的人,挡差,寻找掩护,反跑等等已经是驾轻就熟,一流射手并...
如何
提高上篮
命中率
答:
并在弹跳至最高点时,靠手腕发力将球送出。2、左手上篮:左手上篮只要用左手运球、右脚起跳。刚开始
练习
时用你习惯用的手(有力的手)上篮,等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步,可以先练习原地的上步、起跳、
投篮
,熟练以后再从运球开始。3、练习好这...
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