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女人150斤怎么减肥
165身高
150斤
想要
减肥
怎么
在3个月左右减50斤
答:
如果你是吃胖的话,可以试试我这个方法,5天4
斤
,至少我是这样的 早上,1个菜包,1杯豆浆 中午,半碗饭,一碟蔬菜,半碟荤菜 晚上,一个大番茄,一杯牛奶 别的只能喝水,运动的话,我因为比较懒,所以至今只有一个运动坚持住了,效果也还可以,是瘦腿的,躺床上,空踩脚踏车100下 我是10天瘦8...
请问
如何
可以健康快速(三个月内)
减肥
,我现在是
150斤
,身高165cm,我是一...
答:
呃,可以,我167cm高,曾经160
斤
,3个月多点去掉了45斤,么吃
减肥
药。描述下,我高三一年胖出来的,属于胖得不结实的,身上的肉肉都是软软的(当然,现在依然是软软的)。方法:1、大一期间不要骑自行车上课,每2节课之间有20分钟的大休息,如果换教室,就快走,走15分钟左右(路程不够可以自行安排...
本人
150斤
左右、
如何减肥
吖?、麻烦帮帮忙~谢谢。
答:
生姜绿茶、把生姜和绿茶放一起喝 我妹妹每天午饭后、晚饭后半小时喝一杯、2周瘦了7.5
斤
很用心的把知道的有效方法告诉你、希望采纳我的回答、谢谢
我是一个女孩子。身高一米六,体重
150斤
,想求一张运动加节食的
减肥
计划表...
答:
减肥
药物产品慎用 节食运动才是王道 减肥 我最有发言权了 我从
150斤
一个月减到了128斤 而且现在还保持住了 不容易 太不容易了 现在就分享给大家 减全身个地方 首先要有正确的方法。有些减肥方式是不可学的,有些人不吃饭,可能减肥成功,但是肠胃会坏掉,你每天会受着各种折磨。吃不下饭,上...
我是身高165mm,体重
150斤
,是个女孩,今天开始实行我的
减肥
计划了
答:
并不是折磨,也不是非得
怎样怎样
,毕竟我们
减肥
也是希望生活得更好,心情更好,损害了身心健康就得不偿失了~不过话说回来,根本上减肥的方法还得从吃上控制,而这也是因人而异的,还是得自己慢慢摸索适合自己的方法~愿这个夏天,所有姐妹的美丽心愿都能达成~~我们一起努力~~加油 加油 加油!!!
我体重
150斤怎么
能瘦下去?
答:
我最近也在
减肥
呢。我呢一般晚上吃的很少,或者吃一些我认为不
怎么
长肉肉的蔬菜、水果等,每餐之前都和点汤,在者平时多做做运动,现在有点效果了,希望对你有帮助。
我24岁,
女
,1.62,现在
150斤
,想寻求有经验人士帮忙
减肥
50斤。
答:
我以前有一些
减肥
方面的经历,已我的经验来说,合理的生活习惯才是减肥的真正长久的办法。不能求快。应该慢慢的形成一种良好的习惯。我建议你晚上只吃豆制品。每天跑步1小时。放弃所有的零食及饮料。可能开始会比较辛苦,但是1个月后就会形成习惯。就会好很多。记住对于
女人
而言;减肥不是一个月或一年的...
我
150斤
,想
减肥
,我17岁,不运动,可以一个月减肥20斤的方法
答:
最快是吃
减肥
药 但是要反弹 你最好是忌口 少吃油腻的 多喝水 每天早上5点30起来跑步或者跳绳1个小时 跑步跳绳前喝一大杯水 运动完了不要马上休息 慢慢减少运动量 可以跑几圈后 用走的 你要是能坚持每天如此 不说20
斤
10斤也可以的 我就是这样 一个月减了15斤 减少食量 吃清淡些 多吃水果 ...
...1米58就有
150斤
,求各位亲们出出具体的健康的
减肥
方法吧
答:
大量运动,多吃热量低的食物,如黄瓜!
怎么样减肥
减的快 让自己瘦一点,漂亮多一点
答:
怎么减肥
让自己变的更漂亮点!! 我试过跳钢管舞和瑜伽,是专门为减肥能变得漂亮的,不要以为钢管舞是不好的专业哦,如果这样想那你就错了,钢管舞的起源是很正常很平凡的,我现在周六周日去练这两样,现在一个月能减掉10多
斤
,我特别高兴呢。你试试吧,很管用的,不用节食,也不用饿肚子每个月轻松减掉10斤左右,减掉...
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