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头露在水面的蛙泳
正规
蛙泳
为什么不可以一直把头
露出水面
?
答:
正规蛙泳可以一直把头
露出水面
,但这样可能会增加体力消耗,不利于长距离游泳。
在蛙泳
中,
头部
位置对于阻力、浮力和舒适度都有一定影响。蛙泳是一种常用的游泳姿势,在正确的技术动作下,蛙泳的推进力是身体由上向下的冲力,而头部朝下则有利于发挥这种冲力。不过,蛙泳的姿势需要注意保持平衡,避免出现动作不...
蛙泳头在水面
上不换气可以嘛
答:
蛙泳
的时候是要求
头露出
水的时候换气的,否则无法正常呼吸。双手伸直并拢,鼻子和嘴深深吸一口气,双脚一跃,钻进水里滑行,将嘴里的空气慢慢吐出,调整身体与
水面
平行。双手外划抓水,嘴里依旧徐徐吐气,双脚必须伸直,切勿弯曲,这是初学者经常犯的错误,孰不知,在弯曲的同时,已经大大增加了水阻力,减...
蛙泳
时,只能
头露出水面
,肩膀露不出水面
答:
能肩膀
露出水面
,说明向上的动力不小,向前漂浮,是有向前的动力,例如小幅度划水,小打水动作,只是您没看出来。谢谢采纳!!!
我
蛙泳
已经学会了,但如何让头一直
露在
外面的情况下蛙泳?
答:
1、把整个身体的重心向脚的方向倾斜即可 2、
蛙泳
一般都是游泳初学者最开始学习的泳姿,学起来比较容易,不费力。如果想要在游泳的过程中一直保持
头露在水面的
话最主要的是要改变身体的姿态。将正常蛙泳的腿部基本是向后蹬水改为向下后方蹬水,同时手的划水也要适当改变角度让头能够一直保持浮出水面的状...
蛙泳
头露出水面的
时候 身体停滞,不向前走
答:
看您描述,知您是新手,别人向前漂浮,是因为有向前的动力,例如小动力打水向前,您看不出来而已,谢谢采纳!!!
蛙泳
的时候,我看到有些人直接把头
露在水面
上,不用下去换气,手和脚在...
答:
那样会相当累,其实这样游泳的大部分是中老年人,他们学游泳时是在河里,水质不好,无法观察前方,也没有眼镜,所以由
蛙泳
演变出了新姿势。如果想学的话很简单,只要将原来蹬水的角度斜向下,双手向前伸并尽量打开,脑袋随着身体慢慢向前伸,保持连续性。切忌不要直接使劲向外伸头,一定要将脚和手的...
我刚刚学会蛙泳,可是我游
的蛙泳
头总是仰
在水面
上,这种姿势是对的吗?
答:
姿势需要改变,
头露出水面
,会增加体力消耗,不利于长距离游泳。如果不是参加比赛,建议采用下面方法,(一般体能的人,可游数公里不累)第一步:手,腿都弯曲收回。(此时头在水内)第二步:蹬腿,手臂伸直(不要划水),目视水下前方45度角,保持此姿势1-2秒左右 第三步:手划水,抬头换气(头不...
让
头露出水面
游泳是怎么做到的
答:
如果会蛙泳就很简单:
在蛙泳
的基础上用力抬头就行。不过建议你不要这样游,原因有两个:1、会很费力,几下就不行了;2、丑死了。这样游俗称“狗爬式”。诀窍:1、不要“啪”的一声沉下去再这样游,这样头是起不来的;2、手动得幅度不要太大,不要动得太快 腿用力蹬。如果你真想学这个我告诉...
这是什么游泳类型?俯卧,把头一直
露在
外面游
答:
仰泳技术由于
头部露出
水面,呼吸方便;躺
在水面
上,比较省力。因此深受中老年人和体质较弱者喜爱。仰泳游泳项目之一。1900年第2届奥运会开始列为正式比赛项目。仰泳包括反
蛙泳
和爬式仰泳。反蛙泳是最早出现的一种仰泳,动作近似蛙泳,而身体姿势相反。即人体仰卧水面,两臂从头后经体侧向后划水。最初几届...
怎在游泳时头一直
露出水面
答:
有一次这样的经验就够了,之后练习几次踩水,然后一点一点将身子的角度调整成适合
蛙泳
的45度。同时降低节奏,注意划一次手,瞪一次腿,基本上就很棒了。值得一提的是一直露头的话非常影响速度和消耗体力,即使是运动员水平的也只能发挥平时游泳效率的一半左右。但是在野外水域
水体
能见度低的情况下非常实用。
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