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大豆含有丰富的维生素和矿物质
红枣桂圆枸杞花生
黄豆
可以一起用豆浆机打出来一起喝不?
答:
枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分,具有滋肾润肺、抗肿瘤,保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用。花生
含丰富的维生素及矿物质
,可以促进人体的生长发育。
大豆
可以防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏,大豆中的...
土豆属于碱性还是酸性
答:
土豆既不是寒性也不是热性食物,它属于平性食物。食物的性质常分为寒、凉、温、热四种性质,而土豆性质介于凉寒和温热之间,一般人均可食用,且平性食材多为保健食材。土豆含有大量的淀粉,它是土豆较大的能量来源。土窦钟
含有维生素
C、维生素A、维生素E及微量元素钙、铁、钠、钾、镁、磷、锰等,...
维生素与
人体衰老
答:
铬
有
助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力,另外,它在一定身体 条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男士一天则需要100~200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的,因此建议男士们服用含铬的药物制剂如复合
维生素和矿物质
或饮用啤酒。2...
什么食物里面
含有丰富的维生素
B6
视频时间 00:28
听说豆渣的营养价值很高,对吗?
答:
豆渣具有很高的营养价值,因为豆渣中
富含
蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质。
大豆
中有一部分营养成分残留在豆渣中,一般豆渣含水份85%,蛋白质3.0%,脂肪0.5%,碳水化合物(纤维素、多糖等)8.0%,此外,还
含有
钙、磷、铁等
矿物质
。在豆渣中加入两小勺蜂蜜(蜂蜜可以增加保湿度,使营养成分...
三个月大的泰迪能吃
大豆
吗?
答:
每100克
黄豆含
水分10.2克,蛋白质36.3克,脂肪18.4克,碳水化合物25.3克,粗纤维4.8毫克,钙367毫克,磷571毫克,铁11毫克,胡萝卜素0.4毫克,
维生素
B10.79毫克,维生素B20.25毫克,尼克酸2.1毫克,可供热量419千卡。2.黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全,尤其
富含
赖氨酸,正好补充谷类赖氨酸不...
哪些食物/水果偏酸性
答:
酸碱食物的取舍 我们自我检查,如果平日有消化不良或健康状况不佳的情况,应该减少或避免以下的酸性食物:食物中应当增加的碱性食物1 蔬菜类:几乎所有蔬菜,尤其是绿色的蔬菜,都可以煮成菜汤。芽菜则是体内最好的清洁剂,
含有丰富的维生素及矿物质
2 牛奶必须是提去奶油的酸奶。3 糖蜜、纯酿蜂蜜4 大多数的坚果类,如南瓜...
男人吃什么能抗衰老
答:
戴维斯加州大学研究员海德龙·格罗辛博士日前在美国化学学会于加利福尼亚州举行的会议上,公布了她和同事们进行的这项研究结果。她说,在对25名志愿者参加的一项研究中,他们发现蜂蜜能够提高人体内的抗氧化剂水平。4、牛奶:牛奶营养
丰富
,
含有
高级的脂肪、各种蛋白质、
维生素
、
矿物质
,特别是含有较多维生素...
豆类有哪些营养
答:
2、豆类含糖量以蚕豆、赤豆、绿豆、豌豆含量较高,为50%~60%,
大豆含
糖量较少,约为25%左右。因此,豆类供给的热量也相当高。豆类中
维生素
以B族维生素最多,比谷类含量高。此外,还
含有
少量的胡萝卜素。豆类
富含
钙、磷、铁、钾、镁等
无机盐
,是膳食中难得的高钾、高镁、低钠食品。3、豆类的经济...
大豆和黄豆有
啥区别
答:
而
黄豆
是一种豆类,其外形多为扁豆,也可能会呈现为长方形。2、营养价值不同。
大豆
中
含有丰富的
蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、
维生素
、
矿物质
等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进骨骼的发育。而黄豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适量食用可以促进...
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