怎么锻炼快速长高答:在练习悬垂法一段时间后,可以在此基础上进行展垂增量,方法是先悬垂20秒钟,然后双腿各系上5公斤的沙袋,再悬垂20秒钟;这之后,用皮带固定在单杠上,悬垂15秒钟,之后穿上10公斤重的铁砂背心,再悬垂15秒钟。不过,时间和重量不是绝对的,可因人而异。 跳跃法 双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组,...
请问马扎克200,怎么对刀,会的大哥能教教我吗?跪谢答:进到工具表盘数字到10停止,然后再刀具设定栏写入,写完之后要z增量输入+500,至于X方向,那就和普通车床对刀一样了,夹工件,车一刀,量好,在写入,还有什么不明白的吗? 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论(1) 2 1 a543685016 采纳率:22% 擅长: 暂未定制 ...
怎么才能长个子?答:在练习悬垂法一段时间后,可以在此基础上进行展垂增量,方法是先悬垂20秒钟,然后双腿各系上5千克的沙袋,再悬垂20秒钟;这之后,用皮带固定在单杠上,悬垂15秒钟,之后穿上10千克重的铁砂背心,再悬垂15秒钟。不过,时间和重量不是绝对的,可因人而异。 跳跃法: 双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组,...