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基础代谢与年龄的关系是什么
人体
基础代谢
正常值是多少
答:
基础代谢
率(BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。 他是与性别、身高、体重、
年龄
等相关的。其中体重是去脂体重,但是这数据难以获得,一般只是算个大概。 常见标准(参考值):(体重乘以系数+/-常数)年龄(岁) 男 Kcal/...
正常人的
基础代谢
率是多少
答:
(2)
基础代谢
率%=0.75×(脉率+脉压差×0.74)-72(Read)(3)基础代谢率%=1.28×(脉率+脉压差)-116(Kosa)测定基础代谢率,要在清晨未进早餐以前,静卧休息半小时(但要保持清醒),室温维持20℃上下,按间接测热法利用仪器进行测定。在同一性别、体重
和年龄
组的正常人中基础代谢率很接近,其中约...
关于人体
基础代谢
率的理解
答:
简单的来说:
基础代谢
率只是一项医学上用来检测的指标,它比一般安静时的代谢率低,是人体在清醒时的最低能量代谢水平。也就是说,你不运动不吃饭等等
什么
事都不做时的能量消耗,这时的能量消耗只是用来维持血液循环、呼吸等基本生命活动的。再说一下,基础代谢率随性别、
年龄的
不同而有差异的哦。楼主...
请问每天所需卡路里
和基础代谢
率的含义?
答:
所以,我们计算热量用来指导减肥,目的就是在于方便计算每天摄入的热量和每天消耗的热量。二、如何计算卡路里
和基础代谢
率 通过性别、年龄、身高和体重能粗略计算基础代谢率。男生和女生因为身体的特别组织,在计算上有很大的差别,而且,每个人会依照身高、体重、
年龄的
不同,而算出不一样的基础代谢率。既然...
基础代谢
率是如何算的?
答:
(2)
基础代谢
率%=0.75×(脉率+脉压差×0.74)-72(Read)(3)基础代谢率%=1.28×(脉率+脉压差)-116(Kosa)基础代谢率是指在自然温度环境中,人体在非活动的状态下(包括消化系统,即禁食两个小时以上),维持生命所需消耗的最低能量。基础代谢率会随着
年龄
增加或体重减轻而降低,而随着肌肉增加而...
基础代谢
率的正常值是多少
答:
单位时间内的
基础代谢
称为基础代谢率。不超出或不低于正常值的15%,均属正常。基础代谢率的单位为KJ/m2/h(千焦/平方米/小时),即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。在同一性别、体重
和年龄
组的正常人中基础代谢率很接近,其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%。故临床上以此百分...
40左右的
年龄
如何提升
基础代谢
减肥和减脂最大的区别在这里
答:
决定
基础代谢
量的因素有很多,比如
年龄
、性别、饮食、体内温度、环境温度、内分泌、身体肌肉和脂肪量、体型、体重、基因等因素。运动方面器械锻炼和中等强度有氧运动都要做,具体
怎么
锻炼取决于身体情况。睡眠要早睡早起,不能熬夜,每晚22-23点之间必须入睡,睡足7小时,深度睡眠占20%以上。40左右的年龄...
基础代谢
率
和
减脂
什么关系
?如何判断基础代谢率的高低?
答:
3.
年纪
越大
基础代谢
率就越低,人到了一定的年纪就容易失眠,这也是因为基础代谢影响了,而且基础代谢率会随着
年龄
增大而降低,每10年会下降3%,这也是人体衰老的一个表现。4. 伤口、头发
什么
的长得很快的人基础代谢率比较高,我们知道一般小孩子受伤了过几天就会好了,而老年人受伤了,那个伤口会过...
基础代谢和
每天摄入的热量
答:
男性
基础代谢
10 x 体重 (kg) + 6.25 x 身高 (cm) - 5 x
年龄
+ 5 女性 基础代谢 10 x 体重 (kg) + 6.25 x 身高 (cm) - 5 x 年龄 - 161 举例: 如果你是女性,体重50公斤,身高160,年龄26,那么你的热量平衡就是 10 x 50 + 6.25 x 160 – 5 x 26 – 161 = 1209...
人新陈
代谢的
快慢
与什么有
关?
答:
身体脂肪量——脂肪细胞“迟钝”,燃烧的热量远低于身体的大多数其他组织和器官。节食、饥饿或禁食——摄入太少的千焦会促使身体减缓新陈代谢以节省能量。
基础代谢
率最多可下降 15%,如果瘦肌肉组织也丢失,这将进一步降低代谢速度。年龄——新陈代谢随着
年龄的
增长而减慢,原因是肌肉组织的流失,还有荷尔蒙...
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