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基础代谢与什么有关
网络常见的
有关
养生的谣言有
哪些
?
答:
常吃莴笋,可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中含的钾是钠的27倍,而且含有的维生素还有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中的含碘量高,这对人体的
基础代谢和
体格发育会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。莴笋饮食中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成...
肥胖
和
季节也
有关系
吗?
答:
再加上秋季凉爽,人们容易入睡,提高了睡眠质量,从而让脂肪细胞堆积起来。秋季人们的胃肠道供血量增多,而且增强了消化和吸收能力,人们的胃口大开,一不小心就会摄入太多的热量,导致脂肪堆积。另外气温的变化会影响代谢能力以及血液循环速度,在秋季人们
基础代谢
率会有所下降,从而导致肥胖。秋季如何减肥?1...
如何提高
基础代谢
率 关于如何提高基础代谢率
答:
2、有氧运动后进行无氧运动,两者交替进行,无氧运动时注意强化上臂肌肉,如肱二头肌、肱三头肌,下肢大面积肌群股二头肌、股三头肌、股四头肌等肌肉训练,减脂增肌的同时,提高静息
基础代谢
率,是提高代谢率的好方法。3、多饮用温开水,每日饮水量3500ml的基础上,可继续多饮用500ml,加速利尿、提高...
心率的快慢与跑步的速度
有关
吗?
答:
心率快慢自然和跑步速度
有关系
的。运动过程中的心率,不管是有氧运动还是无氧运动,都要一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。运动心率和我们的运动强度、运动性质、能量
代谢
、氧气消耗、乳酸积累、肌体疲劳程度与所需的恢复时间等有着密切的关系。及时了解自己的运动心率,可以让我们在运动时更好地掌握...
有些人怎么吃都不胖,有些人喝口水都胖,这是为
什么
?
答:
如果家庭中父亲比较瘦,那么后代变瘦的几率就相当大。与运动
有关
,脂肪的摄入量和身体消耗的总量基本平衡,不会发胖。与胃肠功能有关,对食物的消化吸收能力低,不能转化为人体所需的营养物质,不能增重。与压力有关。随着现代生活节奏的加快,人们的心理压力普遍增大。焦虑会导致消化功能紊乱,
基础代谢
...
新陈
代谢
率
和
消耗得卡路里有
什么关系
?
答:
其中
基础代谢
是最高的,大概占总消耗的60%-70%。生热效应大概为200千卡,运动大概消耗400千卡左右,其他消耗可以按400千卡算。这样每天的总消耗就是2200千卡左右。摄入1700千卡左右是合理的。当然具体的情况,还是要具体的分析,比如有没有运动,运动强度大不大等。如果没有运动的话,摄入还要降低,可以...
甲状腺有
什么
作用?
答:
甲状腺控制使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他荷尔蒙的敏感性。甲状腺依靠制造甲状腺素来调整这些反应,有三碘甲状腺原氨酸(T3)和thyroxine,也可称为四碘甲状腺原氨酸(T4)。这两者调控
代谢
、生长速率还有调解其他的身体系统。T3和T4由碘和酪胺酸合成。甲状腺也生产降钙素(Calcitonin),调节体内钙...
维持正常的
基础代谢
,对于减肥至关重要。
答:
维持正常的
基础代谢
,对于减肥至关重要。 我来答 1个回答 #热议# 个人养老金适合
哪些
人投资?文文就爱练 2023-04-11 · 专注减脂塑形体态yessir 文文就爱练 采纳数:0 获赞数:0 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的...
睡觉出汗多就要补钙?别再坑宝宝了,也能
跟
哪几个原因
有关
?
答:
一般房间内通暖气得话,给我宝宝盖上一个偏厚的绒毯就可以了,坚信它会舒服些的。吃完热量高的食物假如宝宝在睡前吃了较热量高的食物得话,例如朱古力、生日蛋糕、牛乳等,入睡后,他非常容易很多出汗。主要是因为热量高的食物在
基础代谢
环节中,造成热量会多一些,那么这些能量消耗用不完得话,一部分...
基础代谢
率
和
寿命
有关系
,你认同这种观点吗?
答:
很多减肥成功的人会发生反弹的情况也
和基础代谢
的改变
有关
。由于短时间内体重迅速下降,导致身体误以为遭遇了饥荒等恶性环境,因此会降低基础代谢,刺激储存更多的脂肪以维持生存。因此增加基础代谢不仅有助于减肥,还有助于减肥后代谢水平的维持。通过运动可以加速新陈代谢,特别是有氧运动,还促进机体更好...
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