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喝纯牛奶好还是喝优酸乳好
请问一下到底是
纯牛奶
比较有营养呢,
还是
酸牛奶比较有营养?
答:
酸奶人体交易吸收,而纯牛奶有些人吸收较少,酸牛奶添加了人体交易吸收的一些维生素,喝酸奶比喝纯牛乃要好的。所以要因人而异了,有的人
喝纯牛奶
就腹泻,那他只能喝酸奶了。酸牛奶:酸牛奶饮料≠酸牛奶 酸牛奶是由优质牛奶经乳酸菌发酵而成,本质上仍属于牛奶,而奶饮料只是饮料的一种,不再是牛奶...
纯牛奶和优酸乳
那种喝了容易长胖???
答:
优酸乳
只是乳饮料,它里面含有糖,并且不怎么包含牛奶里的营养。饮料喝多了都会发胖。所以还是选择
纯牛奶
吧,虽然它的脂肪含量比脱脂奶要高,但是里面含有钙,维生素D等等,比起优酸乳要对身体有益的多。而且
喝牛奶
是不会发胖的。当然纯牛奶我也有些畏惧啦,以前是一个上午喝三瓶,那时想长高,谁知道...
女生
喝优酸乳好还是纯牛奶好
?这两种谁的营养价值高?拜托了各位 谢谢...
答:
当然是
喝纯牛奶好
,它既有营养,里面的维生素C又多,我们应该选择纯牛奶.
优酸乳
的奶源没有纯牛奶的奶源好,最好的奶源应该是酸奶,不好的奶源是做不了酸奶的!
发育时期,
喝纯牛奶好还是优酸乳好
?为什么?
答:
喝纯牛奶好
!因为
优酸乳
是调配奶,虽然口感好一些,但是其同样份量的营养总量不及纯牛奶。
伊利优酸乳好
吗?喝了有什么好处.伊利优酸乳好点
还是
伊利
纯牛奶好
?
答:
伊利优酸乳好
点就是酸酸甜甜
的
味道可以调节便秘或减肥==
在发育的时候
喝优酸乳好还是喝纯牛奶好
?
答:
个人认为首先纯奶。酸奶是经发酵得的,易于消化吸收。但因其经过较多的人工处理丧失了很多微量的营养物质。而与之相比,酸奶不只少了这些容易被忽视的营养,而且多了很多人工添加剂!但牛奶性寒,胃寒的人最好饮用温热
的牛奶
纯牛奶和
酸牛奶哪个营养价值更高?更有益于身体健康?
答:
纯牛奶有助于睡眠,牛奶里脂肪含量一般在3.1%,这点脂肪不会胖的.另外晚上最好不要喝酸奶,因为酸奶里都含有糖,喝了容易变胖!喝酸牛奶还容易引起蛀牙,
喝纯牛奶
,纯牛奶里的营养多.鲜奶和酸奶的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大,二者可以相互替代。二者区别是:酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体...
纯牛奶和优酸乳
那个好?
答:
酸奶容易吸收,还有助消化功能。
...都说了多喝点牛奶,请问是
喝纯牛奶
呢?
还是优酸乳
之类的?
答:
当然是
喝牛奶
,但是你不能只喝牛奶,如果你想吸收钙质必须要维生素D辅助,没有维D喝再多吃再多含钙物质也是白费。而且,长高这方面的问题,不止是
吃吃喝喝
就可以的。你除了摄入含钙物质还要摄入其它的微量元素,而且要多运动。像是篮球、游泳等这些运动也是大众比较认可的长高的运动,不妨试试,利大于...
中国人
喝牛奶好还是
酸奶好
答:
都好,两者的作用不同!2.牛奶功用-抑制肿瘤
牛奶和
奶制品干酪中含有一种CLA的物质,能有效破坏人体内有致癌危险的自由基,并能迅速和细胞膜结合,使细胞处于防御制癌物质侵入的状态,从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质,使其分解改变成非致癌物质,并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维...
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