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含维生素k的食物有哪些
怀孕时吃
哪些
水果有利于补充
维生素
?
答:
3.猕猴桃:猕猴桃是一种维生素C的良好来源,还含有叶酸、维生素E和纤维,有助于提高免疫力和消化系统健康。4.香蕉:香蕉富含维生素B6、维生素C、钾和膳食纤维,有助于缓解孕妇常见的便秘问题。5.蓝莓:蓝莓是一种抗氧化剂的良好来源,含有丰富的维生素C、
维生素K
和纤维,有助于维持健康的心血管系统和消化...
孕妇选择
哪些
酸味
食物
更有益?
答:
酸黄瓜:低热量、高水分,
含有维生素K
、维生素C和钾,可以作为孕妇健康的小吃选择。酸黄瓜还有助于消化,可以缓解孕期消化不良的问题。酸菜:经过发酵的酸菜含有益生菌,有助于维护肠道健康。但孕妇在选择酸菜时应确保其卫生安全,避免食用过于咸或含有添加剂的酸菜。总之,孕妇在选择酸味
食物
时,应注重食物...
冬天季水果
有哪些
答:
高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。4、山楂山楂中维生素和矿物质含量丰富,特别是其中所
含的
解脂酶能促进脂肪类
食物
的消化。此外,山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸,具有防癌、降血压的作用。5、猕猴桃猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一。此外,猕猴桃中的
维生素K
也很丰富,它不但与凝血...
有哪些
营养丰富的天然食品值得推荐?
答:
当我们讨论营养丰富的天然食品时,通常指的是那些含有丰富维生素、矿物质、蛋白质、健康脂肪和纤维
的食物
。以下是一些常见的营养丰富的天然食品,以及它们的主要营养价值:深绿叶蔬菜:如菠菜、甘蓝、羽衣甘蓝等。它们富含铁、钙、钾、
维生素K
、维生素C和叶酸。坚果与种子:如杏仁、核桃、亚麻籽和奇亚籽。
哪些维生素
容易与
食物
相冲?
答:
回答:维生素是好东西,是人体所必须的营养元素。而且维生素还可以治疗某些疾病。 但是,
维生素有的
时候就会给大家带来麻烦。这是因为一些维生素和
食物
没有吃对,发生冲突,所以才会出现一些相冲、相撞的现象。 以下就是一些容易发生冲突的维生素和食物组合。大家在吃东西的时候要当心了。 服维生素AD ...
有哪些
营养价值高的苹果可以推荐?
答:
乔纳金苹果:乔纳金苹果是一种晚熟苹果品种,它的果实颜色鲜艳,果肉香甜多汁。乔纳金苹果中含有较多的维生素C、维生素A、钾和抗氧化物质。这些成分有助于保护视力、维护心脏健康和增强免疫力。格拉尼特史密斯苹果:这种苹果以其独特的绿色和酸甜口感而闻名。它含有丰富的维生素C、
维生素K
、纤维素和抗氧化剂...
8种适合冬天吃的养生蔬菜 适合冬天吃的养生蔬菜
有哪些
答:
菜花有白、绿两种。白菜花和绿菜花的营养价值基本相同,绿菜花比白菜花的胡萝卜素含量要高一些。菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质而且还含有一般蔬菜所没有的丰富的
维生素K
。同时,还是含有类黄酮最多
的食物
之一,而其钙含量还可与牛奶相媲美。7、西红柿 西红柿含有20多种胡...
怀孕第9个月需要摄入
哪些
营养物质?
答:
除此之外,海洋动物食品还具有低热量高蛋白的特点。100克鱼肉可提供成人所需蛋白质量的1/4~1/3,却只提供低于1000千卡的热量,因此对于高脂肪的海洋动物食品,多吃有益无害。
维生素K
是血液正常凝结所必需的营养,
食物
中的含量非常丰富,肠内细菌也能够制造;但是因为它可以溶解于脂肪,难以进入胎儿的...
哪些
药物药物需要忌口?
答:
服异烟肼忌食乳糖食物;服苦味健胃药不能喝糖水;服降脂类药,不宜吃含动物脂肪的食物;服碳酸氢钠、碳酸钙、氢氧化铝、胰酶素、红霉素、磺胺类药物忌食醋;服多酶片、蛋白酶合剂忌饮茶叶;服抗凝血药物要少吃动物肝及
含维生素K的食物
;服氨基比林忌吃腌制食物;服降压药、利尿药、肾上腺皮质激素等药时...
食物
、药物及其他疾病对抗凝效果的影响
有哪些
?
答:
富含
维生素K的食物
能降低抗凝药的效果。每100克干燥食物中维生素K的含量较多
的食物有
(毫克):菠菜(4.4)、白菜(3.2)、菜花(3.0)、豌豆(2.8)、胡萝卜(0.8)、番茄(0.6)、马铃薯(0.16)、猪肝(0.8)、蛋(0.8)。上述食物,并非不可食用。但是需要注意,不要一次大量进食;...
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