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水果
养生
知识
答:
水果
养生
8:李子 李子饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食,又可以制作成罐头、果脯,是夏季的主要水果之一。 功效:李子对肝病有较好的保养作用。唐代
名医
孙思邈评价李子时曾说:“肝病宜食之。”李子有促进血红蛋白再生的作用,贫血者适度食用李子对健康大有益处。李子的悦面养...
唐代
名医
孙思邈的“四少四多”
养生
指的是什么?
答:
“四少四多”即:少欲多足、少言多思、少逸多劳、少食多餐。一、少欲多足。是指人们若要长寿健康,就必须克服思欲,知足者,常乐也,凡私欲熏心者,必患得患失,猜疑妒忌,绞尽脑汁,心神不定,久而久之,必定会伤身耗神,虚火内生,伤心伤身。自难以健康长寿。从另一个角度来讲,
养生
者也...
运动
养生
的保健方法
答:
⑥武术:可分徒手及持械两大类,其目的既有技击格斗、御敌防身的一面,亦有强健体魄、
养生
延年的一面。在徒手健身术中,有五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳、形意拳、八卦掌等多种。其中,五禽戏为汉末
名医
华佗所创,历史悠久,相传其弟子习此而寿至九十余,至今沿习不衰。太极拳相传为元明道士张三丰所创,是目前练习最...
用中药麦冬泡水喝
养生
,有什么好处?
答:
麦冬的主要
养生
功效体现在三个方面:滋阴津,润肺止咳、清热除烦。麦冬属于百合科,其中含有许多生化元素,如麦冬皂甙、挥发油、天冬酰胺等。还含有单糖、低聚糖和黏液。具有滋阴生津,润肺止咳的功效,特别适用于肺胃阴虚引起的津,干咳、心阴不足引起的心悸等症。也是糖尿病患者茶或含片的理想替代品。第...
养心是
养生
的最高境界
答:
这句话提出了“治未病”的思想,“治未病”包含两个方面:一是未病先防,二是已病防变。它无论对
养生
保健,还是防病治病,都有着重要的指导作用。 中医...魏文王问
名医
扁鹊,你们三兄弟,都精于医术,到底谁的医术最高呢?扁鹊回答说:“大哥最高,二哥次之,我最差。文王奇怪:那为什么你最出名呢?扁鹊回答说:“我...
人们在哪可以学习中医
养生
知识?
答:
首先报考中医院校,取得毕业证,然后找
名医
拜师学习,才能真正学到中医的精髓,因为课本上的东西只能算入门。学习中医最快的捷径是学习外治方法,师承是最快的捷径,学中医不怕你招招都会,就怕你一招学精,真传一句话,假传万卷书,这个年代各行各业都普遍道德滑坡,花钱能学到真本事就已经是阿弥陀佛...
梁行//说说以酒
养生
答:
可见,适度的酒可以加速血液循环、促进新陈代谢、增强消化力和免疫力,对老年人
养生
有利。这在历代
名医
的文献之中,便可窥见一斑。 李时珍《本草纲目》中更有经典理论,引王好古曰:“酒能引诸经,………味之辛者能散,苦者能下,甘者能居中而缓;用为导引,可以通行一身之表,至极高分;味淡者则利小便而速下也...
本能
养生
及辟谷茶
答:
郭生白老先生为中医
名医
世家第四代传人,国宝级中医大师,从事中医临床60余年,逝世前两天还在为大医传承的弟子班授课,享年八十四岁。郭老发明了“生态同步疗法”,创立了本能论,“天下无医,生民无病”是郭老的大愿,相信先生的愿望定会实现。郭老的《本能论》是对中医2000余年的萃取并升华。先生晚年...
中风是什么原因引起的?如何预防
答:
明代
名医
杨继洲在《针灸大成》里记载:用艾灸预防中风。比如,平时可常灸足三里、绝骨诸穴,即有预防中风的效果。明代名医龚廷贤十分推崇灸法
养生
,提出用艾火熏蒸脐蒂能却疾延年,认为灸法能“壮固根蒂,保护形躯,熏蒸本原,却除百病,蠲五脏之痛患,保一身之康宁。”可以说,灸法预防疾病的功效非常强大,建议大家都及时施...
养生
与健康 的论文 3000至5000
答:
科学
养生
才能健康长寿 养生一词,最早见于周易著作。从词面解释:养生者,调养生息也。科学养生,就是用最科学的养生理论、方法实现自己的健康长寿。因此,从养生学学科理论中寻找科学依据,从高龄老人群体中寻找养生经验,是一种行之有效的科学养生准则。 一、科学养生四大障碍 (一)“烦恼”因素。 老年人从岗位上退下来,...
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