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吃鱼升血糖吗
血糖
高可以吃海鲜吗
答:
可以。海鲜富含优质蛋白质且易于消化,脂肪和胆固醇含量较低,这对于包括糖尿病患者在内的慢性疾病患者来说,是不错的蛋白质来源,同时又不会使
糖
友摄入过多脂肪和胆固醇。糖友吃海鲜还有利于降低血脂。深海
鱼类
含有丰富的多价不饱和脂肪酸,可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇(也就是坏的胆固醇),减少...
孕期
血糖
高?别担心,从饮食开始调整
答:
建议多吃一些绿色蔬菜,如菠菜、芦笋、西兰花等。增加蛋白质的摄入孕期需要增加蛋白质的摄入,多
吃鱼类
、豆制品等食品,为身体提供必要的营养。选择富含膳食纤维的食物富含膳食纤维的食物,如燕麦片、糙米和全麦面包,有助于维持血糖水平。建议适量食用。避免高糖食品高糖食品会导致
血糖升高
,孕期血糖高的人更...
血糖
高吃什么主食最好?
答:
建议吃
升糖
指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,
鱼类
等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复!
血糖
高一般吃...
高
血糖
孕妇的饮食指南
答:
高
血糖
孕妇的饮食应与普通人不同,首先,总热量的摄入应该比普通人高出10&/20。同时,也需要更多的营养,碳水化合物的摄入量大约比怀孕前多10%。主食选择多样主食可以是包子、馒头、饺子、馄饨、清汤和面条,也可以是牛奶、鸡蛋和纯豆浆。肉菜均可食用肉菜可以吃,家禽、家畜肉、鱼和虾都可以食用。復绿色蔬...
糖友想吃红烧肉、油条、蛋糕,怎样吃既解馋还不
升高血糖
?
答:
想吃红烧肉,油条,蛋糕 ,又不想
升高血糖
,可以有这些办法:一,食物交换份法 偶尔尝试下,浅吃一两口,相应减少其它主食量,保持碳水糖份摄入平衡,降糖药物不变,血糖波动不大,但这要准确评估交换数量。二,增加碳水消耗法 吃多了,剩余热量多,升糖快,可增加运动消耗碳水,降低血液中葡萄糖含量...
糖尿病患者吃这几种食材早餐,不会让
血糖升高
,哪几种?
答:
一些糖尿病友早上会出现空腹
血糖
偏高的情况,所以, 早上这一餐,其实是需要花点心思的。一句话概况,早餐应该讲究营养均衡,做到主食量、肉蛋鱼奶等蛋白类食物及蔬菜水果的合理搭配。谷物粗粮 糖尿病患者早餐吃的主食最好以谷物粗粮为主,避免精米白面作为主食,更不要吃油条等油炸食物。精米白面这类食物...
糖尿病人什么都不能吃,那可不可以
吃鱼
?什么鱼?有美味的食谱吗?
答:
5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。7、 水果中含葡萄糖、果糖,能使
血糖升高
,故在血...
糖尿病患者一天吃一次鱼代替肉可以吗?
答:
当然肉类加工后油类多,加入各种调味品,不利于控制。所以不要吃过油的鱼,以水煮为佳。高
血糖
肥胖人的吃鱼肉较好,既能避免肥胖,又能防止动脉硬化和冠心病的发生。
吃鱼
还有助于减少机体产生的前列腺素。此外,多吃鱼肉还可缓解心情抑郁。2、糖尿病人可以吃鸽子肉。鸽子肉中含有丰富的蛋白质,这些蛋白...
乌鱼有降
血糖
的功能吗?
答:
没有。乌鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁以及各种有机酸等营养成分,属于一种高蛋白、低脂肪的滋补品,没有降
血糖
功效。
妊娠糖尿病饮食控制:原则与建议
答:
适当增加蛋白质摄入适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量拏适当增加奶类摄入适当增加奶类的摄入,常吃含铁丰富的食物。找营养师帮助如果自己控制不好,最好找营养师帮助控制
血糖
,以保证正常妊娠。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:
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