我要减小腿,大腿和肚子上的肉,谁有好方法?(不吃药,最好不外出运动)_百 ...答:最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或...
常吃甜食有什么坏处?答:是中国发展最快的电子商务网站之一,主要经营国际中高端美容化妆品。 向TA提问 关注 展开全部 许多女生都爱吃甜食,甜食的味道甜美,有很多丰富的味道,吃起来美味可口,甜食虽好好吃,不过常吃对身体还是有一些危害的,吃甜食要适度,不要过量的吃,避免对身体造成不好的影响,那么常吃甜食有什么坏处?爱吃甜食对身体有...