99问答网
所有问题
当前搜索:
双盘打坐多久才能打通
如何
打通
任督二脉
答:
2. 使用合适的
打坐
蒲团,初期练习时可适当垫高臀部,帮助身体保持垂直坐姿。初学者可能会不自觉地向后仰或难以坐直,适当调整
可以
帮助心静。3. 盘腿打坐时,无论是散盘、单盘还是
双盘
,关键是要保持从臀部到头顶的自然垂直。随着练习深入,应逐步从散盘过渡到单盘,最终达到双盘。4. 打坐安静后,调整...
初禅是要
双盘才
好入定盘
多久能
入初禅吗?
答:
双盘
单盘都好,
多久才
算初禅入定就难说了,入定是要做到心无杂念,身心也不会受外界干扰,身意识也不受外境所动,心境极明细,即就是身心一切境界都放下了,
才能
进入如如不动的禅,这个是要多修学,不是双脚一盘,双眼一合,就叫做坐禅,如果心不定,耳鼻身意还不时注意外面的,心猿意马的就算...
怎样
才能双盘打坐
突破二 三个小时
答:
根本不用如此 普通人也不可能做到 我试过 90分钟 已经几乎极限了 腿很痛 相当于是苦行了 修行佛法方法很多 吃苦受罪也是
可以
消业的 但我们提倡明法理 用念诵经文 抄经文 礼佛拜忏的方法最好了 一系列的方法可以 对经文有理解的过程 解脱不难···...
我的腿很硬,现在想
打坐
,不知该怎样“修炼”?不知哪位仁兄能指点一二...
答:
以下是
双盘
速成法,依此修习,可望在短时间内达到双盘。希望对您能有所帮助!双盘速成法 预备式:双脚分开,与肩等宽,双目垂帘,呼吸自然。双膝微曲,含胸拔背。肩放松,腋微空,两臂自然下垂,提肛收腹。舒展两眉头上方,由心灵深处生起的喜悦一直浸润到整个面部。全身开始做上下有规律的震颤(2分钟)...
双盘
的功效和作用是什么?
答:
竖起脊梁。脊背的状态决定了整个胸腹的状态。盘坐时竖起脊梁,自然就
能
达到宽胸实腹的要求了。要注意的是,脊梁要竖不要挺。“挺”的感觉是僵硬的,而“竖”的感觉是提起筋骨,肌肉是放松的。这些需要在练习
打坐
时细细体会。两足曲盘。打坐又分散盘、单盘和
双盘
。注意事项 1、入手下静,先绝食腥荤...
佛学打
双盘打坐能
得到神通吗?
答:
并不是
双盘打坐
就能有神通。神通的根本是禅定,神通主要六种:天眼通,天耳通,他心通,宿命通,神足通,漏尽通。只有达到第四禅境界,你
才能
获得前五通,达到灭尽定才能证漏尽通。
打坐
每次一般打
多长时间
比较好?
答:
多长时间
因人而宜,我一般晚上
打坐
到睡着,第二天醒来一般都睡在床上
打坐
如何
打通
任督二脉?
答:
打坐多久可以
通任督二脉 这个没有固定的时间,要看功法和个人的业障大小、善根如何。 道家打坐散
盘可以打通
任鄯二脉吗 张至顺道长说打坐作者:白云如玉 “打坐,是你的神在打坐,不是你的肉体,很多人打坐的样子很好看,可是他的神不知道到哪一个国家去了,你的主人都不在,那还叫打坐吗?打坐要的是神思不动,神...
如何练习
打坐
答:
5、当我们进行了双盘的前段基础练习之后,我们不管是下肢关节还是韧带都基本已经能够承受双盘的基础了;只是我们要想进行
双盘打坐
的话,那还是需要一定的训练练习才行。6、当我们所有练习顺序都已经熟悉了解之后,我们就需要注意一下我们在练习的时候动作还需要注意些什么,
才能
更好的帮助我们快速的练成。
怎么
打坐打通
经脉
答:
10、在
打通
腿部血脉前,由于双腿动脉不过血,因此全身血液都集中在上半身,而此时心脏又在加大供血力量,因此,五脏六腑会得到大量的供血,迅速改善脏腑机能,并促进大脑供血。
打坐
的注意事项 1、打坐前先换上宽松的衣服,并且把垫子准备好。入座,
可以
采用单盘或双爬,最好采用
双盘
,因为这样可以快速令身心...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜