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卡路里是脂肪吗
脂肪
的热量
答:
卡路里和斤根本不是同一类型的单位,
卡路里是
能量单位,只能和焦耳换算而斤是重量单位两者是无法进行换算的如果专指是减肥的一些术语的话,那么应该指的是将卡路里和
脂肪
换算而已大致估算的话,一斤脂肪大概等于7700;千卡的热量等于一公斤脂肪每克脂肪会产生9千卡的热量,减少1公斤的脂肪,必须消耗7700千卡的...
消耗了131千卡是多少
脂肪
,脂肪等于
卡路里吗
,吃饭的话运动玩吃多少,千卡...
答:
7700
卡路里
约等于1公斤
脂肪
,千卡等于大卡。
脂肪
卡路里
热量三者有什么区别???
答:
区别 一、是否是真实物质 1、
脂肪
是物质 2、卡路里和热量不是 二、来源不同 1、热量的来源 食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动。2、脂肪的来源 脂肪是来自热量,当热能大于消耗的热量时,这部分热量就会变成脂肪。
卡路里是
...
脂肪
、热量、能量、
卡路里
有什么不同?
答:
一、性质不同 1、
脂肪
:是一种油性物质。2、热量:是人体每时每刻都在消耗能量。3、能量:是物质的基本单元在空间中的运动周期范围的测量。4、
卡路里
:是一种热量单位。二、来源不同 1、脂肪:存在于人体和动物的皮下组织及植物体中 2、热量:这些能量是由食物中的产热营养素提供的。3、能量:...
卡路里
、能量、热量是一个概念吗?有什么联系吗?
答:
卡路里
来自哪儿?卡路里来源于三大营养素—碳水化合物:1克碳水化合物→4卡路里 蛋白质:1克蛋白质→4卡路里 脂肪:1克脂肪→9卡路里 谷物类食品中大约含7%~10%的蛋白质和75%的糖类,肉类中大约含15%~20%的蛋白质,而动物油或植物油中则几乎100%
都是脂肪
,是高热量食物,不同类别的食物在提供...
100
卡路里
等于多少
脂肪
答:
简单地说,1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是物理学中常用的能量单位)。我们大多数人把卡路里与我们吃的或喝的东西联系在一起,就比如"这瓶汽水含有200卡路里"。实际上,食品包装上列出的
卡路里是
大卡,也被记做大写字母C,相当于将1000...
一千卡热量相当于多少克
脂肪
?
答:
1kcal相当于0.11g
脂肪
热量。1g脂肪热量约等于9cal。营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基础消耗1600千卡,加上适当的运动量约2000千卡。假设增加运动减肥的计划,一般跑1公里消耗约80千卡,每天要额外消耗500千卡需要跑步超过6公里,减肥1公斤需要跑15天。体力消耗量大和需要减肥的人群,应...
多少千卡等于一公斤
脂肪
?
答:
7700大卡热量=1公斤
脂肪
1.十公里连续慢跑,大概消耗1000大卡左右。也就说,每天10公里跑,一个星期才能消灭1kg
脂 肪
。一个月4kg体重减轻。2.基础消耗,男的大概1800大卡,女的大概1200大卡。3.如果吃多了,那跑步就白跑,如果能适当忌口,那估计效果会好很多。4.如果我一天只摄入800大卡热量,跑10km...
你从燃烧的
卡路里
和燃烧的
脂肪
是一样的吗?
答:
脂肪
:脂肪主要是由碳、氢、氧三种元素组成的有机化合物,是由一分子甘油和三分子脂肪酸结合而成,所以叫甘油三脂,约占脂类的95%。脂肪是细胞膜的主要原料,也是胆固醇代谢的重要载体。脂肪作为人体的储备能源,在碳水化合物缺乏的情况下会成为使用能源。脂肪主要分为“饱和脂肪”和不饱和脂肪。饱和脂肪...
100
卡路里
等于多少
脂肪
答:
22斤。1克
脂肪
=9大卡热量 100大卡=100/9=11.1克 100千卡=11.1千克(即22斤)正常减肥是代谢脂肪,因此如果按照脂肪计算,需要代谢7700大卡的脂肪才可以减掉一公斤的重量,按照比例换算,100千卡的热量,大概相当于26克的重量。因此如果较快速减肥,建议每天需要通过运动消耗150克脂肪,大概需要消耗600...
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