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刚刚吃完饭能吃香蕉吗
应该什么时候吃水果?
视频时间 00:25
刚刚吃完饭
就喝酸奶
吃香蕉
好吗
答:
饭后
立即
吃香蕉
也不建议这么做的,容导致消化功能的紊乱,容易引起腹泻。建议最好饭后一个小时后在食用水果为好。另外网上看到一点,
可以
补充一下,晚上喝酸奶好处更多。因为零时至凌晨,人体血钙含量最低,有利于食物中钙的吸收。同时,这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的...
终于有答案了,现在知道还
不
晚,
香蕉
什么时间段吃最好?
答:
对于这个说法,是没有科学性的。它们既然可以成为我们每天食用的水果,那么在时间上,只要你对它们不过敏
就能吃
。更不会跟中毒,甚至是砒霜有上关系了。但更建议大家是在晚上饿了的时候,或者是在饭中的时候,
吃香蕉
或者是苹果。因为它们也有一定的热量,如果食用过多,反而会增加肥胖的危险,对健康就不...
吃完饭吃
水果好吗
视频时间 00:34
饭后
多久
可以吃
水果呢,
刚吃完饭
就吃水果好不好
答:
营养专家表示,
饭后吃
水果往往是在已经吃饱或者吃得过饱的基础上再添加食物。食物进入胃部以后,需要经过1~2个小时的消化过程才能缓慢排出,如果是一顿充满蛋白质和脂肪的大餐,消化时间还会更长,甚至长达6~7个小时。因此,饭后如果立刻吃水果的话,这些水果就会被食物阻滞在胃部内,如果在胃部停留的时间...
饭后可以
立即吃水果吗?
答:
不可以
。很多人都喜欢
饭后吃
点水果,认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油腻,事实上这是一种错误的生活习惯。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。因为食物进入胃以后,需要经过1~2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常...
饭后吃香蕉
又吃猕猴桃,再喝一杯柠檬水有好处吗?
答:
香蕉
、猕猴桃和柠檬水都是适合
饭后吃
的,都有帮助消化,促进胃肠蠕动的效果。但是再好的东西也不能放到一起吃,一次
可以吃
一种两种,但不能全部都吃了。否则反而会对消化不利。
香蕉饿的时候
可以吃吗
?空腹
吃香蕉
有哪些危害?
答:
两餐之间,或进行体力活动之后适量吃些香蕉,
可以
补充热量和营养。上午十点左右
吃香蕉
,人体可以很快吸收香蕉中的果糖和葡萄糖,帮助补充大脑和身体所需的能力,而且
还能
补充维生素和矿物质能够对身体的新陈代谢起到促进作用。
刚吃完饭不
要马上吃香蕉,以免摄入热量过多,导致餐后血糖升高,胰腺负担加重。4...
香蕉
什么时间吃有利于减肥,饭前还是
饭后
答:
客观来说饭前吧,因为一根香蕉100卡,相当于大半碗米饭的热量,所以你
饭后吃香蕉
相当于吃饱了再来米饭,怎么听也不像是能减肥的对吧。如果你非得靠吃根香蕉减肥,个人觉得饭前吃更可能有效果,因为香蕉有一定的膳食纤维提供饱腹感,且能快速拉升血糖,有助于减缓饥饿。这些理论上会让你吃的更少,至少...
香蕉
对老年人来说太厉害了,
饭后
一根香蕉有何好处?
答:
香蕉对于老年人来说绝对是一个好水果。一般人只知道
香蕉可以
通便,但很少有人知道其实香蕉他还有降血压的功能,因为香蕉中含有丰富的钾元素,而钾元素能够抑制血压的生长,所以
饭后吃
一根香蕉对老年朋友是非常有益的,
吃香蕉还能
够预防中风。除此之外,香蕉还能够预防胃溃疡,缓解胃酸对胃部的刺激,是胃病...
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