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减肥第7天体重反弹1斤
平台期
第7天
了,
体重
又重了2
斤
,为什么??
答:
我女朋友也在
减肥
,她也遇到过你所说的平台期,那一阶段,
体重
不减,还反谈了1-3
斤
,现在的你,需要换
一
种减肥方法了,因为你现在的身体已经适应了你的生活状态,我女朋友改用了,早上豆浆加香蕉,中午香蕉和1个苹果,晚上不吃,已经突破了,当然,还还跳绳加跑步了,不知道你能不能坚持住.
帮忙
减肥
!
答:
比较看看自己今天的
体重
跟
减肥
前!已经瘦了不少哦!*
第七天
你可能不会瘦 或只瘦一点 你会很想吃很多东西会瘦得比昨天少一点,可是你的外型正在改变罗但是大家都会问你是不是瘦了!你要瘦到让所有人都吓一跳!会爽死xd***切记!当发现体重没有下降 就两天不要量体重哦!***|我自己可以在这个星期瘦下3公斤左右...
减肥
的问题,请大家帮帮忙!
答:
会瘦得跟第一天
一
样甚至比第一天多! 比较看看自己今天的
体重
跟
减肥
前! 已经瘦了不少哦! *
第七天
你可能不会瘦 或只瘦一点 你会很想吃很多东西 会瘦得比昨天少一点,可是你的外型正在改变罗 但是大家都会问你是不是瘦了! 你要瘦到让所有人都吓一跳!会爽死xd***切记!当发现体重没有下降 就两天不要量...
7天
掉秤10
斤
轻断食
减肥法
绝了
答:
7天
掉秤10
斤
轻断食
减肥法
绝了 7天轻断食食谱 轻断食减肥法指的是在每周
七天
之内有不连续的两天进行断食的减肥方法。
第一
阶段2天,两天掉2-4斤。早餐:2鸡蛋+全麦面包;午餐:玉米;晚餐:苹果/西红柿。7天轻断食期间的饮食以低能量为原则,即低脂、低糖、低蛋白质。第二阶段2天,4天掉3-6斤。早餐:
1
...
一个礼拜让我瘦下来
答:
如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可
减重
2-3公斤。第四天:汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。第五天:汤、牛肉和西红柿 除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水,只喝1次汤...
为什么我
减肥
了
一
个月半都才瘦5
斤
答:
再加上少量蔬菜,或一天只吃
一
个马玲薯的吃法,基本上属于极低热量
减肥法
(指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式)。2.大量肉类+蔬菜=吃肉减肥(利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果)。所以若你要问效果如何?那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是
体重
减轻,一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你...
3337
减肥法
能瘦多少
斤
?3337减肥方法是什么?
答:
3、第二周期第二个周期其实是循环一次3337
减肥法
的
第一
个周期,这个周期的减肥效果可能没有底一个周期那样明显,主要是帮助
体重
稳定下来,避免出现太大的
反弹
现象。如果这个周期实在是撑不下去,也是可以吃一些清淡食物的。4、3337减肥法会很快反弹吗虽说使用3337减肥法可以在短时间内减去二三十
斤
,但是如果...
求合理
减肥
方法一套!!!
答:
本人身高168cm,
体重
170,我认为我这个身高,体重130才好,应该怎样合理
减肥
?以前我十分瘦从10岁开始胖的,我应改怎么减肥呢?(要健康合理)要方案一套!... 本人身高168cm,体重170,我认为我这个身高,体重130才好,应该怎样合理减肥?以前我十分瘦从10岁开始胖的,我应改怎么减肥呢?(要健康合理)要方案一套! 展开 ...
怎么
7天减肥
10
斤
?
答:
到了夏天,很多女生会穿上好看的小裙子,而身材较胖的女生就会不好意思穿,所以
减肥
的欲望就会愈发强烈。每个人的体质都是不同的,所以要根据自己的体质来制定合适的健身计划,这样才能够做到有效的减肥,而在一周之内减十
斤
虽然看起来非常困难,其实只要坚持是可以达成这个目标的。锻炼要规律锻炼是减肥...
经期
减肥法
最快方法
答:
7、第5天即使饮食与平常相同,但体重依然减少。8、做体操后过2-3天,即使不改变饮食,暂时增加的体重也开始减少,逐渐回到“身材变苗条的日子”的体重。如果体重未减或反而有所增加,则有可能是饮食过量所至。9、第6天-第7天若减少了
1
公斤,则再次开始调节主食进行
瘦身
。10、如果第6天-
第7天体重
...
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1
2
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4
5
6
7
8
9
10
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