99问答网
所有问题
当前搜索:
内脏脂肪标准体脂率高怎么回事
为什么
不重看起来却很肥呢?
答:
3. 体脂率是身体内所有脂肪组织质量与体重
的
比值(主要包括皮肤脂肪和
内脏脂肪
)。与BMI相比,体脂率能更准确地反映一个人的胖瘦程度。体重过大不一定意味着胖,
体脂率高
才是真正的胖。4. 体脂率低并不能证明你的身体状况良好,它只能说明你很瘦。因此,减肥的目标是减少体内多余的脂肪,同时增加...
什么是
体脂
体脂多少算是
标准
答:
什么是体脂 体脂从字面上来理解就是身体的脂肪含量,这个体脂主要是来衡量一个人的肥胖程度。身体的脂肪一般来自于皮下脂肪和
内脏脂肪
,一般男性
正常体脂
为12%—18%,女性正常体脂为18%—25%。如果男女超出或者低于以上的范围就需要引起注意,因为过低或
过高的体脂含量
对身体都不利。体脂多少算是...
请问一个38周岁的女性
正常的内脏脂肪
和
体脂率
是多少?
答:
1. 女性
的体脂率
和年龄没有直接关联。2. 由于女性身体结构的特点,她们的体脂率通常会较高,这是正常的。3. 体脂率超过30%通常被认为是肥胖,而小于30%则被认为是正常范围。4. 建议女性将体脂率维持在大约22%左右,过低的体脂率并不理想。
体脂率
究竟是一个
怎样的
数值?
答:
体脂率
又叫体脂百分数,衡量一个人身体储存
脂肪的
多少,和身体健康并不是百分百对应关系,腹部脂肪是皮下脂肪,对健康无大影响,但是附着在内脏上的则会影响身体健康,与二型糖尿病有很大的关联。瘦且能吃则大多为
内脏脂肪
超标。检测内脏脂肪需要做ct等查看。
体脂
是什么
答:
指人体
脂肪
。也就是通俗意义上讲的肥肉。人体脂肪,也就是通俗意义上讲的肥肉。当然,人体脂肪并不仅仅指外在我们看得到的肥肉,还有很多是我们看不到的。人体脂类主要包括以下几种:1、脂肪:由甘油和脂肪酸合成,2、磷脂:由甘油与脂肪酸、磷酸及含氮化合物生成。3、鞘脂:由鞘氨酸与脂肪酸结合
的
...
体脂
太高对减肥有什么影响呢?
答:
体脂顾名思义身体中的脂肪,而我们常说
的体脂率
便是脂肪在人体中的含量。肥胖的人
体脂率高
,瘦的人体脂率也可能很高。这是因为体脂包括皮肤下隐藏的脂肪,也包括脏器周围进行保护作用的脂肪。所以胖的人体脂率高可能是两方面高,看起来比较瘦的人体脂率高可能是
内脏脂肪
较高。但是很多人在减肥的...
为什么
有些人看上去胖,但体重很轻呢?
答:
体脂率
是判断一个人胖瘦
的
真实
标准
。体重高不一定意味着肥胖,体重轻也不一定代表健康。有些人看起来很瘦,但
内脏脂肪
含量却
很高
。相反,有些人可能体重稍高,但体脂率低,肌肉量多,这样的“超重”实际上是健康的。肌肉的多少是健康体重的关键。腰围和腰臀比是衡量中心性肥胖的重要指标。根据世界卫生...
内脏脂肪
超高严重,
如何
短期内减掉内脏脂肪并提高基础代谢率?
答:
同时订立一个初级目标,这是你眼前马上要完成的事情,集中所有精力,专注地去完成它。在完成这个目标的过程里,你会遇到很多的问题,这正是你学习的过程,后来你发现,你的收获超过达到这个目标。因不知道你
的体脂率
、你的
内脏脂肪的
具体数据,无法给你预设目标,你自己要找专业人士(最好)或者自己设立...
请问一个38周岁的女性
正常的内脏脂肪
和
体脂率
是多少?
答:
女性体脂率和年龄无关。因为女性身体的原因,所以她们
的体脂率
会比较高,都是正常的,体脂率超过30%算是肥胖,小于30%都属于正常。推荐女性体脂率保持在22%左右即可,别太低了。
体脂率怎么
降低
答:
你最了解自己的身材,跟下面图中的形象做个对比。可以大概看出你
的体脂率
。不过这个只能看外面,看不出你的
内脏脂肪
。围度公式,就是通过测量你身体的其他围度,来计算出你的体脂率。第一:控制饮食 导致我们变胖,腹部长肉的最大的原因,就是饮食了。所以想要减肥,控制饮食是重中之重。当然,控制...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜