我想骑车回家,大概800多公里吧,要做什么准备(山地自行车装备和骑行技 ...答:你的平均速度怎么可能那么高?最多也就25km/h.我现在就在骑,从北京到大同了,骑了4天,300公里,大腿和肩膀脖子都很痛,后架驼了10公斤的行李,每天的平均时速17km/h,最高时速达到过50(下坡).山地车我建议你买美丽达的公爵,非常好的一架车子,性价比高,骑行服没必要,可以买骑行裤,头盔一定要买.每天...
山地车骑13公里用40分钟,问消耗多少脂肪?答:骑自行车,速度在19-22.4公里,每小时消耗卡路里750千卡,40分钟是500千卡.消耗脂肪55.6克.1kg脂肪的能量是9000千卡,如果什么都不算,单纯地骑车,你需要18次才能消耗1kg脂肪,一天两次,需要9天.你跟我的情况非常相似,我是只要骑起来大概就维持35公里/小时的速度,因为在北京有红绿灯很多,所以20公里,每次40...