99问答网
所有问题
当前搜索:
儿童多吃蔬菜水果的好处
每天
吃水果
为什么还是缺乏维生素c
答:
这些绿色的
蔬菜
维生素C的含量都是较为丰富的,但是在烹饪的过程中不宜时间过长,会破坏其中大量的维生素。含维生素C较多的
水果
:如鲜枣、各种梨子、猕猴桃、柚子、草莓、李子等水果。虽然水果中含有的维生素C含量丰富,但是也不宜
多吃
,因为有些水果过多进食后会加重胃肠道的负担,或者对某些水果过敏的人...
吃水果吃多
了会维生素C过剩吗?会不会皮肤发黄?
答:
3.
吃多
种果品。
吃水果
,人们同样应推崇一个“杂”字,即食用果品也要多样化,以获取多种营养,促进营养均衡。4.吃适量果品。果品的热量远远超过
蔬菜
。吃同样
多的
果品和蔬菜,果品更容易使人发胖,因此需要适量食用。有些果品(如柑橘)如果过量食用可致胡萝卜素血症。橘子吃多了可能“上火”。又如柿子,鞣酸的含量较多,...
吃什么东西可以补充维生素A啊??
答:
1、
水果
类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。2、
蔬菜
类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。4、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。
不宜
多吃的
几种
水果
是??
答:
2、柚子最多一瓣。柚子味甘酸、性寒,具有润肺清肠、生津解燥、健脾开胃等功效。餐后有“滞胀”感时,吃适量的柚子可缓解不适。不过,肠胃虚寒的人要少吃,可以每天最
多吃
一瓣。3、柿子最多半个。柿子有健脾、清热、生津之效。但由于其性寒,且糖分含量偏高,脾肾虚寒者,每次最多可进食半个。4...
秋天的应季
水果
有哪些
答:
1、石榴 石榴具有润肺去燥等功效,在气候干燥的秋季是不能少的
水果
之一。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。2、秋梨 梨味甘...
吃什么
水果
化痰止咳
答:
止咳化痰食物之
蔬菜
类 问题二:咳嗽有痰吃什么
水果
六种水果化痰止咳有奇效 雪梨、莲雾、金桔 问题三:吃什么水果止咳化痰去火 1、初期或久咳多痰者,可以吃点梨 处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能润肺凉心、清痰降火……. 这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母...
孩子
怎样行为需要看心理医生
答:
除了心理治疗,对于爱撕手皮的孩子,家长可以让
孩子多吃蔬菜水果
,补充维生素,减少皮肤起皮的现象,有利于减少孩子撕手皮的机会。 3、容易冲动发脾气或暴怒发作 表现:有些孩子非常冲动易怒,稍有不顺心就大发脾气,而且攻击性非常强,有些家长以为这是天生的性格,或是低情商的表情,其实很多时候是心理问题。 主要原因:虽...
草莓
有什么
营养价值
视频时间 00:28
小孩子
便秘怎么办?
答:
那么如何缓解宝宝的便秘问题呢?今天探园姐姐来给大家分享几种缓解宝宝便秘的方法.水分补充 无论你的宝宝是母乳喂养还是奶瓶喂养,宝妈都需要在喂奶粉的两餐之间喂一次水,给宝宝补充水分有利于缓解便秘。另外
多吃
果蔬及五谷杂粮,也可以有效缓解宝宝的便秘问题。2.尝试不同品牌的配方 每个婴儿对每种配方...
健康膳食应以什么为主?
答:
蔬菜
和
水果
是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物的重要来源。建议:每餐都应该有蔬菜,推荐每天吃300~500克的蔬菜,
多吃
深色蔬菜。水果也应该天天都吃,推荐每天吃200~350克的新鲜水果。奶类、大豆和豆制品富含钙、优质蛋白质和维生素B族维生素,对降低慢性病的发病风险具有重要作用。适量吃鱼、禽、蛋...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜