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体重不降体脂降了
朋友们都说我瘦了,衣服也肥了,可
体重没减
咋回事?
答:
1. 朋友们都说我瘦了,衣服也肥了,可
体重没减
怎么回事?这种情况可能是因为
体脂
率
下降
,肌肉量增加,导致体重没有减少,但是外观上看起来瘦了。也可能是由于饮食和穿着习惯的改变,让你感觉自己瘦了。2. 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,...
体重
正常,但是
体脂
高,怎么办? 是什么原因?
答:
说明你体内脂肪还是比较高的,你可以去测测
体脂
率,看看是不是,如果是的话你就要针对性减脂了
为什么
体重下降了
身材
没变
答:
为什么
体重下降了
?身材
没有变
?那是因为你的体重下降得还不够多。一点点小的变化是看不出来的再一个就是体重下降身材
没变
的话是因为你的
体脂
含量高了,如果你再继续坚持下去的话就能看到很大的改变啦。
突然
变
瘦有可能是什么病?如何维持健康的
体重
?
答:
这是非常严重的健康并发症,甚至很难用药物治愈,僵硬的脸和身体是其常见症状。6、因为罹患癌症如果你在6个月内失去4、5公斤的重量,你需要检查皮肤细胞、免疫细胞和胃细胞是否有致癌物的反应。不同癌症症状不同,但不明原因体重减轻几乎存在于所有类型的癌症。7、因为克罗恩病克罗恩病也会引起
体重下降
...
减肥平台期过了瘦了几斤后怎么又不瘦了??
答:
有平台期,只是因为你摄入的热量刚刚好,只要继续
降低
热量的摄入,才可以继续瘦,当然,要么你吃的更少,要么加大运动量,才可以让你顺利度过平台期,我平台期已经1个月了,不过好在马上是夏天了,有事
没
事多外出走走,消耗一下热量,肯定是有效果的,但是饮食还是要控制好了,夏天减肥,千万别错过,...
你试过最有用的减肥方法是什么?
答:
每餐吃饭的时候,差不多七分饱,就是不饿,还想继续吃的时候,停下来。这个是最简单有效的减肥动作。其实,不用刻意选择吃什么食物,反而应该尽量多吃各种食物,只要品种足够多,饮食才能保证平衡。实际过程,差不多经过3个月左右,游泳圈
没了
,腹部平坦,
体重
恢复到130以内,精神状态轻盈自如,体能反应...
我生了一场大病,从132瘦到95,现在涨回到124,为什么长得大多是肌肉,脂肪...
答:
遗传和个体差异:每个人的身体对营养和运动的反应都有所不同。有些人可能更容易在恢复过程中增加肌肉而非脂肪,这可能与遗传和个体差异有关。生活方式的影响:即使您一年
没有
运动,但您的日常活动和生活方式可能仍然对
体重
和
体脂
产生影响。例如,饮食习惯、睡眠质量、心理压力等因素都可能影响体重的组成。...
本来偏胖锻炼半年又重了十斤怎么办
答:
减肥,要讲究科学的办法,不要光看
体重
,而是看
体脂
率,你锻炼,可能长的是肌肉呢。减肥,一定要管住嘴,迈开腿,少吃高油高盐高脂高糖分的食物,也尽量不要吃煎炸炒食物,多做运动,尤其是打篮球、跑步等等。也不要熬夜,熬夜容易胖。
怎样高效
降体脂
?
答:
不要久坐,坐一段时间,就要站起来,伸伸腰走走路不要总是瘫坐在椅子上,这样会让脂肪有机会存储起来。对于以上内容的补充:尽可能三餐的原则是:早饭吃的好,午饭吃得饱,晚饭尽量要吃少一点,并且在吃饭的时候,要刻意放慢自己的速度,这样才能让大脑有足够的时间形成饱足信号,不至于摄入过多的热量...
减肥=
降低体脂
率!哪几个方法帮你甩掉赘肉,让减肥事半功倍呢?
答:
减肥的过程中,我们要注重的一个点是
体脂
率,体脂率是什么呢?体脂率指的是身体当中脂肪含量,脂肪含量越多,体脂率就越高,脂肪越少体脂率就越低,所以说控制体脂率在合理的范围内,身材才会保持的比较苗条。减肥不是减重!4个方法帮你减掉多余脂肪,控制体脂率,让你拥有健康的显瘦身材。第一...
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