99问答网
所有问题
当前搜索:
低盐低脂饮食特点
为什么老年人要提倡
低脂肪
,低胆固醇,低糖,
低盐饮食
答:
因为高脂血症是动脉粥样硬化的主要原因,所以老年人要预防高脂血症需要
低脂饮食
。意见建议:高血压病人会有体内水钠潴留,需要
低盐
饮食。老年人患糖尿病几率增加需要预防。虽然要预防上述疾病但是一定要保证足够的营养成分摄入,否则无原则的
低脂低
糖饮食会导致营养不良。
有什么
食物
看起来热量低,其实是热量炸弹?
答:
同时,由于山楂片常常被加工成高油、高盐、高热量的零食形式出售,长期大量摄入会使人体
脂肪
堆积增多,从而导致肥胖等健康问题。因此,在
饮食
中应适度控制山楂片的摄入量,并选择低油、
低盐
、低热量的健康款式来进行食用。 二:粗粮饼干 用粗粮做伪装,并不代表
低脂
!什么
食物
加上粗粮两个字,就天然让人觉得健康热量低,...
高蛋白质,高维生素,低糖,
低脂肪
的
食物
有哪些
答:
高蛋白、高维生素、低糖、
低脂
、
低盐
、富含钾的
饮食
高蛋白质,高维生素,低糖,
低脂肪
的
食物
有如下几种:坚果类食品。比如核桃,杏仁。据测定,每100克核桃中,含脂肪20—64克,核桃中的脂肪71%为亚油酸,12%为亚麻酸,蛋白质为15—20克,蛋白质亦为优质蛋白,核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养...
减脂期间正确的
饮食
结构是怎样的?
答:
四是晚餐之后不吃零食 特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话, 最好就在早上吃,因为果仁食品富含蛋白 质,人吃过后可以有一种饱腹之感。五是不吃夜宵 如果晚上饿得不行, 可以吃飞过水的青菜,它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等,但又只有很 低的能量,且有极少的
脂肪
,最...
为什么老年人要提倡
低脂肪
、低胆固醇、低糖、
低盐饮食
答:
回答:问题分析: 因为高脂血症是动脉粥样硬化的主要原因,所以老年人要预防高脂血症需要
低脂饮食
。 意见建议: 高血压病人会有体内水钠潴留,需要
低盐
饮食。老年人患糖尿病几率增加需要预防。虽然要预防上述疾病但是一定要保证足够的营养成分摄入,否则无原则的
低脂低
糖饮食会导致营养不良。
哪些
食物
可以辅助降血脂?
答:
山楂:主要含有山楂酸、柠檬酸、
脂肪
分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性
食物
,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用。山楂可以有降低血脂的作用,对于排毒有好处,而且还可以改善循环的作用,同时也可以...
老年人三高在
饮食
方面应注意什么?
答:
(1)老年人生理
特点
①身体变化。表现在皱纹增多、发须变白、脂褐斑、老年疣、步态不稳、动作迟缓、变矮变胖等。②身体成分变化。代谢组织的总量随年龄而减少,老年期有代谢功能的组织占总体组织的比例(30%)仅为青春期(60%)的一半;总细胞量下降、肌肉萎缩、水分减少、骨密度降低、
脂肪
增加。③...
怎样的
饮食
规律才算好
答:
良好合理的健康饮食习惯,是保证人体健康的一个重要方面。第一、每天必须吃早餐,而且要保证早餐的营养丰富。第二、三餐要定时定量、有条件的话要少食多餐,也就是说每顿饭吃七八分饱就好,不要暴饮暴食。第三、要保证
低盐
、
低脂饮食
。第四、少吃甜食、少吃油炸食品、少吃动物内脏、少吃过辣、过硬...
简答肝硬化患者的
膳食
营养目标?
答:
1、热能和蛋白质:每天至少要给肝硬化患者提供2500千卡的热量。另外要补充优质蛋白质,能够帮助肝细胞的修复与再生,缓解了低蛋白给身体带来的影响,帮助水肿以及腹水的消退,推荐选择鱼肉、瘦牛肉或者瘦猪肉等,但是对于肝昏迷以及肝功能衰竭的人群要限制蛋白质摄入。2、
脂肪
和维生素:脂肪量要控制在50克,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜