99问答网
所有问题
当前搜索:
什么药减脂肪最快最有效
用
什么
方法能减肥?
答:
一、降低热量的摄取 营养学家认为,无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或
脂肪
,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内
减少
10 磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,每人每天至少要摄取1200千卡...
脂肪
肝怎么调理最好
最快
?
答:
研究表明,减重是控制或者逆转
脂肪
肝的最好手段。理想状态是
减去
10%左右的体重,但是即使减去3%-5%的体重也可以改善肝脏的脂肪沉积。健康减肥首先要控制饮食、规律运动,也就是咱常说的管住嘴、迈开腿。对肥胖的脂肪肝患者,如果无法通过饮食或者运动达到减重目的,如果有必要,甚至可以遵医嘱吃
减肥药
甚至进行...
有
哪些快速减肥
的好方法?
答:
...最好的方法当然是吃素啦...一方面不必限制自己的胃口,也不要忍受饥饿的折磨;另一方面吃素的优点是众所周知的...最好能加以适量的运动,效果更好!(但是估计胖子都不喜欢运动的了)...只能说做一些喜欢的体力活动,,例如连续逛街3小时也是一种消耗体力的活动啦...楼上那些牛人说的所谓高强度运动纯...
怎么
减掉
肚子上的
脂肪
视频时间 01:58
请问用
什么
方法减肥
最快
?效果也最好
答:
肥胖的人 在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动,过量的能量消耗不掉就易 转化为
脂肪
。 三是要
减少
精糖的摄入 精糖容易代 谢,但是如果在人体内不消化,就很客易 转化为脂肪。 四是晚餐之后不吃零食 特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话, 最好就在早上吃,因为果仁食品...
屁股好大,怎样可以迅速
减掉
屁股上的肉?
答:
1、切记午餐不要吃太多。并且能保持有每天一个水果,最好是苹果。可以促进代谢并且对皮肤有好处。2、坐的时候保持只坐有半个臀的坐姿。不要坐到椅子的全部。不过要记得挺直腰身哦,不要为了减臀部而造成腰部的问题。3、留出十分钟左右的空闲时间来做运动。首先将双腿伸直平放,保持5分钟左右(可以分...
除了吃
减肥药
,吃
什么
东西减肥
最快
答:
这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能
瘦最
少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊!原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收
脂肪
的重要部位小肠,通过改变肠细胞...
吃
什么减
肥
最快
答:
吃
什么减
肥
最快
1、豌豆 据记载,迄今为止发现的最古老的豌豆是在泰国和缅甸边境,有差不多3000年的历史。然而这些豆科植物却被认为起源于中东和埃塞俄比亚。豌豆外表看起来很像荷兰豆,其豆荚却比较厚,豆类饱满圆润。速冻豌豆可全年享用,盛夏还能享用到当地的新鲜豌豆。烹饪方法: 从花园摘取新鲜的...
如何
有效
去屑
答:
正常的基底层细胞更新到最外层直至脱落大概28天头屑过多的主要因素是马拉色菌、皮脂、头皮干裂。如果头皮上有马拉色菌过度增殖,会迅速消耗皮脂并分解出不饱和
脂肪
酸,导致人体炎症反应炎症反应发生后,头皮细胞增殖的速度会加快,表层的细胞尚未正常角化完全,下面新的细胞又蜂拥而至就会导致大面积的表层细胞脱落,就是俗称的...
肉桂苹果减肥
答:
如果想要减肥的话还是主要靠运动,合理饮食来减。如果过度节食,吃
减肥药
,是会影响月经的。建议你还是要靠运动,合理的饮食来减肥。单纯的靠肉桂苹果水这种方法来
瘦
肚,应该效果不会太大,配合节食和运动,应该是可以
减掉
坠肉的。这种情况达到瘦身最好加强适量的运动。建议通过合理的控制饮食及适当的体育...
棣栭〉
<涓婁竴椤
10
11
12
13
15
16
17
18
19
涓嬩竴椤
灏鹃〉
14
其他人还搜