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人需要的主要营养成分有
人体必须的
营养
素
主要有
水、糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、纤维素和...
答:
经消化酶作用,分解为单糖之后才能被吸收。多糖包括淀粉和纤维素,昧不甜,
需要
经淀粉酶分解为葡萄糖才能被人体吸收;糖化合物包括糖蛋白等。可以看到,糖类物质包括的不只有蔗糖,作为主食之一的淀粉(面粉、米饭
的主要营养成分
)也属于糖类。糖是人体最主要的热能来源,占人体总能量来源的40%~50%。
人体必需的
营养
素?
答:
营养素是指食物中所含
的营养成分
。食物的营养物质种类繁多,人体所需大约50多种,就其化学性质或生理功能可分为六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对营养素的
需要
量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量...
人需要的主要营养成分有
哪些
答:
对于人体
需要的
三大
营养
物质,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪,需要的重要电解质包括钠、钾、钙、铁、镁等,还有一些其他的微量元素,考虑具体情况如下:1、碳水化合物:
主要
来源于含淀粉类的物质,比如大米、小米、面条、米线、馒头、玉米、小麦、土豆等,碳水化合物占人体总热量之比可以达到60%左右。2、...
人体所需的
营养
素包括那些啊
答:
7、无机盐 还有一类营养物质对人体也是非常重要的,这就是无机盐。是构成机体组织和调节生理机能的重要物质,是人体必不可少的营养素 每种食物所含
的营养成分
并不相同,摄取食物要做到多样化,才能获得各种营养成分。如果一个人长期只吃几种食物,身体必然得不到全面的营养成分,身体健康就会受到影响。
人体
需要的主要营养
物质有哪些
答:
水是人体细胞
的主要成分
,约占体重的60%—70%。人体的各项生命活动离开水都无法进行。人体的
营养
物质以及尿素等废物, 只有溶解在水中才能运输。无机盐类在人体内含量不多,但作用很大。含铁和含钙的无机盐对人体健康十分重要。维生素不是构成细胞的主要原料,不为人体提供能量,人体每日对他的
需要
量也很...
人需要的
三大
营养
物质是什么
答:
1. 糖类:糖类是人体必需的三大
营养
物质之一,
主要
功能是提供能量。每克葡萄糖在体内氧化后可产生约4千卡的能量,为人体提供约70%的日常能量需求。糖类还是构成组织和保护肝脏的重要
成分
。2. 蛋白质:蛋白质是生命的基础,对人体的生长、修复和维持组织功能至关重要。蛋白质在体内扮演着运输各种物质的重要...
人需要的
三大
营养
物质是什么
答:
2. 蛋白质:蛋白质是生命的基础,对人体的生长、修复和维持组织功能至关重要。它是构成肌体细胞的重要组成部分,对于修复损伤的组织和运输
营养
物质等生理功能具有重要作用。3. 脂类:脂类不仅是身体热量的重要来源,也是构成身体细胞的关键
成分
之一,尤其是大脑、肝脏和肾脏等重要器官。脂类在调节生理机能和...
主要营养成分
是什么
答:
主要营养成分
一共包含7大类。七大营养成分如下:脂肪 脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪,一般把常温下是液体的称作油,而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪所含的化学元素主要是C、H、O,部分还含有N,P等元素。 脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯,其中甘油的分子比较简单,...
人生长和生命活动所
需要的营养
,
主要
来自什么
答:
人类生长发育和其他一切生命活动所
需要的营养
来自食物,
主要有
水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维。1、水(约占人体的60%)水是人体的重要组成部分,比如
人
的大脑重量的80%是水分。分阶段来看,婴儿体内的水分大约占体重的80%,成人约占60%,老年人则只有55%左右。所以,人体衰老...
人体所需
的主要营养
是哪几种?
答:
这也是他们被称为碳水化合物的原因所在。糖可以分为四大类:单糖(葡萄糖等),寡糖(蔗糖、乳糖、麦芽糖等等),多糖(淀粉、纤维素等)以及糖化合物(糖蛋白等等)。 可以看到,糖类物质包括的不只有蔗糖,还有作为主食之一的淀粉(面粉,米饭
的主要营养成分
)也属于糖类。 对于正常人来说,糖类是一种不可...
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