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人老了手腕会变粗吗
微胖女孩穿衣服都有哪些技巧?哪类衣服不适合穿?
答:
穿搭禁忌:紧身裤,臀部大口袋,印花图案裤子,针织裤,宽皮带,贴身裙子,这些是在强化下半身,会让臀部
变得更
大。推荐单品:长款大衣 |泡泡袖衬衫 |A摆长款半身裙 |哈伦裤 |阔腿裤 Look2:身材特点:H型身材 ,上下视觉上看起来一样宽,胸、腰、臀尺寸差较小,曲线较不明显,整体看起来不算...
如何高效快速练弹跳,最好系统一点,有成功事例的.
答:
目的是提高肌肉耐力,
增粗
肌纤维,减少脂肪,小力量训练可以变化着花园天天练,但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练,一次课的时间不要拖的太长,1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度 三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。
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