身体「缺」什么,会大把掉头发?答:头发掉的厉害单纯从饮食来说肯定要保证蛋白质、维生素的补充,长期坚持,对掉头发的问题有很大的缓解和好处。 2、维生素B 维生素B族可以促进头发健康,防止脱发、白发。其中维生素B2和维生素B6可影响机体皮脂代谢,如果身体缺乏,可能会导致体内皮脂代谢异常,诱发脂溢性脱发,表现为头发变细、稀疏,逐渐脱落,伴有头皮油脂分泌...
缺少各种维生素会有什么后果?比如维A、B、C,锌、铁等等答:维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。 2维生素是个庞大的家族,就目前所知的维生素就有几十种,大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K,后一类包括维生素B族和维生素C,以及许多“类维生素”。 3一个维生素代号吧 4A,D,E,K族(0,1,5等),P,PP,B族...