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人一天最多只能吃几个蛋
蛋一天最多
能
吃几个
?
答:
回答:指导意见:
每天不要超过2个
,因为多吃身体也是吸收不了的。
人一天
能
吃几个蛋
视频时间 01:17
一天吃
4
个鸡蛋
可以吗?
答:
不可以,
一天最多吃3个鸡蛋
。对于正常成年人来说,每天要摄入蛋白质量为1.16g/(kg体重),也就是说一个体重60kg的人,每日蛋白质最低需要量约为70g。按照每100g鸡蛋提供15g左右的蛋白质来计算,如果这些蛋白质全部由鸡蛋提供,就是460g鸡蛋,将近9个鸡蛋的量。但是实际上,还会从主食、牛奶、禽肉...
一
个人一天最多
能
吃几粒蛋
捏?
答:
吃几个都行啊
能吸收2个左右
不过要是健身的 只吃蛋清 要很多的蛋白质 一天吃10个都行呢
「科普营养」
每天最多吃几个蛋
答:
鸡蛋
是
高蛋
白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人
每天
一个,青少年及成人每天两个比较适宜。
请问荷包
蛋一天
能
吃几个
?
吃多
了对身体好吗?
答:
这个要根据自身的身体情况而定的 但是如果是正常人的没有什么疾病,以
每天
1-2个为宜,不能再
多吃
了的 中国营养学会推荐成人每日蛋类摄入量为25-50g。健康人一日一个全蛋,对健康是有益的。建议
高
胆固醇血症患者一周吃3-5
只鸡蛋
,并注意定期监测血清胆固醇水平。
吃鸡蛋
是否会升高血脂水平,这主要取决...
一
个人
一日正常
吃蛋多少个
答:
一般情况下,健康成年
人每天吃
1-2
个鸡蛋
;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者
每 天吃
两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃 2-3 个鸡蛋,不宜 再多。
一天吃几个蛋
最好?如题 谢谢了
答:
一般来说,每人
每天鸡蛋
摄入不宜超过2个,因为鸡蛋含有大量的蛋白质,摄入过量蛋白质,会增加内脏器官,如肾脏的代谢压力,对身体有害无益。 减肥的最佳良方是均衡饮食,少食多餐并且进行适当的锻炼,不
吃高
热量的食物,如油炸食品,一味地以蔬果为主食对健康不利,因为无法保证蛋白质和碳水化合物的...
鸡蛋吃
多了对身体有害处吗?一般
人每天最多
能
吃几个蛋
?
答:
鸡
蛋吃
多了会导致蛋白质中毒,推荐
每天
进食不超过2
个鸡蛋
,可以保证营养摄入而且不会中毒【
个人
辛苦原创,抄者日你爹娘】
一天最多
可以
吃多少个蛋
?
答:
以每日不超过1个为宜,对已有
高
胆固醇血症者,尤其是重度患者,应尽量少吃或不吃,或可采取
吃蛋
白而不吃蛋黄的方式,因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍,可达1400毫克每百克。
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