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为啥总害怕不好的事情发生
总怕
什么
事情
想的那么可怕,是不是心里有问题?
答:
其实把
事情
想复杂可怕也不是坏事,最坏的结果你都预见到了,在心理上提前打了预防针,等结果真出来比预想的好,就会挺开心的。只是平常注意一下和别人的交流沟通,不要
老是
一个人自己琢磨,这样会自己吓唬自己,越想越悲观,找朋友聊聊可以帮你分析排解,人也要开朗乐观些。
总想着
不好的
东西,
害怕
以后变成现实。怎么办?
答:
它如果变成现实没你想的那么玄乎,是因为你越担心,就会越疏忽于另一件事情,自然会出现
不好的事情
啦。全心投入现在手边的工作,不要担心,
我
为什么总是
担心明天要
发生的事情
?
答:
第三,学会放松,每周找个时间出去玩,不想这些闹心
的事情
。学会调节。第四,学会乐观,不要总悲观。知道么?真诚待人是没错的,你怎么对待别人,被人就会怎么对待你。不要先把别人抗拒了。个别人可能
不好
相处,但是时间会证明的。你是什么样的人自然就知道了。第五,多关心别人,比如记得朋友的生日,...
为什么
我总爱把
事情
往坏处想?
答:
遇事总往坏处想的原因,一个是因为有我执,比较在意遇到
的事情
和切身利益,
害怕
那些事情
不好
,所以才往坏处想,作最坏的打算。另一个是因为对自己没有信心不自信,觉得事情不能成功,实际是非常希望自己成功。不自信属于我慢的一种,因为内心里有我,就会在意与我有关的事情,就会情不自禁的往坏处...
害羞,胆小,紧张,总是担心后果,像很多如果
发生的事
,怎么办?
答:
害羞,胆小,紧张,总是担心后果,像很多如果
发生的事
,怎么办? 班级每人唱歌我都很
害怕
,甚至卑鄙到请假。我该怎么办。最好来电易懂的法子吧... 班级每人唱歌我都很害怕,甚至卑鄙到请假。我该怎么办。最好来电易懂的法子吧. 展开 我来答 7个回答 #热议# 该不该让孩子很早学习人情世故?乒乓...
我
老是
担心未来没有
发生的事情
,是抑郁症吗?
答:
总是担心一些未
发生的事情
很正常的心理呀,不过这样喜欢纠结一些不知道会不会发生的事情会很心累的,你会这样也许是因为你不自信的关系,你
怕
如果你发生了类似的情况你会处理
不好
。可是,有两点你要清楚,一:没有那么多如果,不是所有的事都会发生在你身上,想多了就是杞人忧天了。二:即使发生在...
总想着
不好的
东西,
害怕
以后变成现实。怎么办?
答:
它如果变成现实没你想的那么玄乎,是因为你越担心,就会越疏忽于另一件事情,自然会出现
不好的事情
啦。全心投入现在手边的工作,不要担心,
总是会想起
不好的事情
答:
1、抑郁症,抑郁症的病人往往心情不好,想事情比较悲观,总想不高兴的事情。2、焦虑症,焦虑症的病人因为莫名的紧张、担心,总是会担心家人或者自己出现意外,整天忧心忡忡。3、强迫症,强迫症的病人也会反复的纠结,反复的想事,
总怕不好的事情发生
,比如反复检查煤气有没有关好,总担心没有关好会...
为什么
自己遇到各种各样人和事,总想避免,还是容易
发生
?
答:
这可能是因为你的思维和情感状态影响了你对周围环境的认知和反应。如果你总是担心或
害怕
某些
事情发生
,那么你可能会更加关注这些事情,并且更容易注意到它们。此外,焦虑和
恐惧
等负面情绪也可能导致行为上的不适当决策,从而增加了遇到问题的风险。另一方面,有时候我们试图避免某些事情发生,但却没有采取实际...
整天活在对未来的焦虑中,不能看到
不好的事情发生
怎么办?
答:
焦虑的本质其实是因为未来结果的不确定性,如果未来的结果注定是
不好的
,那带来的情绪不是焦虑,而是绝望。因此缓解的思路就变成了,将这种不确定性转变为相对确定的东西。记得曾经考研的时候,总觉得要一次性考上,觉得考两次三次太丢人了之类的。当这样想的时候,其实已经把自己的努力押在了不确定性...
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