99问答网
所有问题
当前搜索:
为何饭后不宜进行剧烈运动
兔小贝十万个为什么:
为什么不能
在
饭后
作
剧烈运动
?
视频时间 01:39
饭后不能
立即从事
剧烈运动
的主要原因是9 )A对消化有抑制作用 B会使平 ...
答:
--A因为(1)胃内容物在
运动
过程中震荡颠簸牵拉肠系膜,引起腹痛;(2)运动时血液主要供应肌肉,消化器官血流量减少,不利于消化活动的
进行
。
人吃饱饭
为什么不能剧烈运动
?
答:
剧烈
的
运动
会使大量血液流向手脚等活动频繁的部位,减少胃肠道的血液供应,导致消化功能减弱,影响食物营养的正常吸收,还可能出现不适。而胃炎、胃溃疡及胃下垂的患者,一般腹肌薄弱、腹腔压力低,
饭后
立即运动,即便是比较轻微的散步,也可能引起不适,出现肚子疼。
为什么饭后不
可立即
进行
身体
锻炼
答:
尤其是
剧烈运动
,胃就会上下颠簸,时间久了就会导致胃下垂。胃部因为要消化很多食物,会分泌大量胃酸,颠簸会让胃酸上返,导致呕吐、恶心等症状。3、
饭后运动
,因为血液大量集中在胃部,腹部鼓涨,导致运动能力严重下降,即使运动了,锻炼的效果也会大打折扣,既伤了胃,又没锻炼效果,得不偿失。
饭后为什么不宜剧烈
活动
答:
吃完饭后,我们全身很大一部分血液集中在胃肠。如果这个时候进行剧烈活动,血液就会分散到全身,主要是分散到四肢上。这样,胃肠道的血液就少了。长期下去,就会引起消化不良和胃下垂。所以,
饭后不宜进行剧烈
活动。
刚
吃完饭为什么不适宜做剧烈运动
答:
饭后运动
时要求两个体系一起兴奋工作,造成两个调节系统的紊乱,会破坏身体的正常工作节奏;再者,饭后食物在胃内停滞,如果
进行剧烈运动
,胃由于动力作用引起摆动,这种刺激容易引起恶心、呕吐、腹痛等;最后,从效果上来说,饭后训练也是
不适宜
的。上述都说明饭后应休息一段时间再开始运动,大强度运动应在...
吃饱
饭后
就马上
剧烈运动
有什么害处?
答:
分析如下 1、血流分配紊乱 我们在
吃完饭
以后,肠胃处于一个运动的高峰期,这个时候大量的血液也参与胃肠的活动,全身的肌肉运动也是需要血液的,如果吃完饭以后剧烈的运动,这样就会夺取消化器官的血液量,但是血液紊乱,就会影响我们的身体健康。2、刺激肠胃 吃完饭以后马上就
剧烈运动
,会刺激肠胃,因为...
饭后为什么不宜剧烈
活动?
答:
因此,
饭后
立即作
剧烈运动
是
不适宜
的。正式的训练与剧烈紧张的比赛,最好在饭后1.5小时以上再
进行
。但对于经常参加体育活动的人来说,饭后休息十分钟至半小时,即可作除剧烈活动以外的运动。剧烈运动时,四肢血流量增加,影响胃肠道的血液供应,影响胃液分泌,使食物消化不好。同时饭后胃体积变大,加上...
饭后为什么不宜剧烈
活动
答:
在
饭后
也
不能
立即去参加剧烈的体育运动,如果饭后马上参加
剧烈运动
,可使正在参与胃肠部消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨胳,从而会影响胃肠的消化和吸收,饭后即刻参加剧烈运动还可以因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛及不适感,这会影响人体的健康。因此,至少在饭后1.5小时以后才可以
进行运动
。饭...
饭后不宜做
猛烈还是
剧烈
的
运动
。
答:
猛烈和剧烈难道不是近义词吗?
饭后
是
不适宜做剧烈运动
的,因为食物经口、食道进入胃后,胃肠便开始了协调而繁忙的消化吸收活动,然后各种营养素被人体吸收利用。为了保证上述消化功能顺利完成,胃肠道血管扩张,其他部位血管收缩,让更多的血液流经胃肠道。 如果饭后马上剧烈运动,运动器官进入活动状态,胃肠道...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
吃完饭后剧烈运动会怎样
为什么不能吃饱了不可以运动
吃饭后剧烈运动有什么危害
儿童饭后剧烈运动会怎样
饱食后剧烈运动易
饭后为什么不能马上运动
饱食后不宜做剧烈运动是因为
幼儿饭后为什么不能剧烈运动
吃完饭不能剧烈运动吗