99问答网
所有问题
当前搜索:
为什么实心球越扔越近
怎么样
实心球扔
得远些`有
什么
好的方法
答:
一、
实心球
的项目特点 实心球是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手初速度、出手角度及出手高度,其中出手初速度是最重要的因素。实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定,用力距离越大,时间越短,则实心球...
实心球
怎么扔得远?
答:
②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。2、预备姿势 两脚前后开立,前脚掌离起掷线约20-30厘米,前后脚距离约一脚掌,左右脚间距离半脚掌,后脚脚跟稍微离地,两手持球自然,身体肌肉放松,重心落在两脚中间偏前,眼睛看前下方。3、预摆 预摆是为最后用力提高
实心球
的初...
实心球
怎么扔的远
答:
1、正面双手头上掷
实心球
的动作技术动作要领:面对投掷方向,两脚前后或左右开立,身体重心落在后面那只脚上或两脚之间,两膝微屈,双手举球至头的后上方,然后利用支撑脚蹬地,收腹,挥臂的力量将球用力由头后向前上(斜上方45度角)方掷出。2、动作技术环节:持球、用力蹬地、送髋展胸、挥臂掷球、...
扔实心球
时身体总是向前倾,然后脚就过界了怎么办?
答:
保持身体高速旋转 面向抛球方向时出手 然后身体继续旋转至面向反方向 重心转移方向随之转移
前抛
实心球
怎样才能扔远啊
答:
一、
实心球
的项目特点 实心球是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手初速度、出手角度及出手高度,其中出手初速度是最重要的因素。实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定,用力距离越大,时间越短,则实心球...
扔实心球
有
什么
技巧啊?我们要求扔12m,我最多仍10m左右,还有一个月就...
答:
用最快的速度从头的后上方抛出去时,右脚蹬地,挺直腰背,目视前上方,快速掷出去,强调要快,当球从耳边飞出去时应该会有声音的,要多练。
扔实心球
与打篮球有异曲同工之处,可以单手拿实心球,掌心向外,置身体右前方以最快的速度抛出,球的曲度越大,扔的越远,也可以将实心球在身体前后方交换...
一个小足球,一个
实心球
,从等高地方扔下来,哪个先着地?
答:
楼主。你要这要写‘几乎同时落地’!因为等高,重力加速度对所有物体都相同,所以理论上为同时落地!但现实中有空气阻力的,所以
实心球
先落地!!
实心球
怎么扔得远?
答:
出手的角度。大约是45度斜向前上方或者后上方,你练习的时候可以找个人在你侧面看看你的出手角度,是不是45度左右,找好了角度多加练习,就会很快进步。发力。在
扔实心球
时,腰部发力非常的关键,手部力量要能够集中起来,将实心球推出去。实心球的扔出方式有三种,分别是前抛,后抛和测推。前后抛反正...
实心球为什么越
练越差
答:
一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指投掷前,实心球应尽量向后(身体向后背弓),
实心球越
向后,用力的距离就越长,正...
实心球
的投法的区别
答:
很多学生投出的
实心球
运行路线是一条直线,这样很影响成绩。在一连串过程中,要讲究力的传到协调,从后脚蹬的反作用力,通过腰部的传递并增加力量,讲这股力量传到,上体,最后上肢借助这股力量,并加之上肢力量,传到手掌,一气呵成将球抛出。如果协调不好,然而起到反作用—减力。实心球的单手扔投...
棣栭〉
<涓婁竴椤
5
6
7
8
10
11
12
9
13
14
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜