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两个月可以瘦多少斤
我在
两个月
里突然胖了接近20
斤
,想在圣诞节前
瘦
回去,可能吗,或者说最好...
答:
绝对有效率的方法,只是需要点毅力,你
可以
开始少吃点,尤其晚上吃那么一点就OK了,晚上一定要去跑步,跑到汗流浃背回家洗藻睡觉~~你过4天就会发现自己精神好肉也紧走路轻,总归是浑身都舒服
我要减肥,我运动了
两个月
才
瘦
三
斤
,这也太少了,怎么减肥好?
答:
可以
采用中医减肥,中医减肥主要采用针灸的方式,对相应的穴位进行银针刺激,可以改善由于内分泌紊乱,激素水平变化,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常,所引发的肥胖症尤为有效。除了针灸之外,中医减肥还需要配合相应的食疗、拔罐、蒸熏等,但具体的方式搭配,需要依旧求美者的肥胖程度来定。...
我想
瘦
4
斤
,该怎么吃啊?
答:
越吃越
瘦
16妙招 1. 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他
可以
喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。 2. 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3. 煮鸡蛋减肥法 一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续
2个
星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起...
半
个月
每天跳五个小时的舞能
瘦多少斤
?
答:
太多了对身体不好吧。两个小时已经不错了。建议游泳啊哈哈哈。我每天游一个多小时,一两公里左右。不到
两个月
瘦了8
斤
。(没节食,而且基数不是很大所以体重下降不明显)你那么拼肯定
可以瘦
的更多
一周
瘦
20
斤
残忍法
视频时间 00:39
...可是我太胖不敢表白。谁
可以
告诉我
两个月瘦
20
斤
的办法,本人是学生不...
答:
我以前也有过你这种烦恼。要自己意志力变强点,控制饮食,决不吃夜宵。适当运动,有喜欢的人的话会让自己意志力变更强。就想着为了他,想着让自己变美美的。想着有一天和他告白!其实现在你也
可以
对他一点点暗示!让他知道你对他有意思😄 嘻嘻..加油咯!!
我想一
个月瘦
15
斤
左右,高手来支招哦。
答:
建议去健身房,我同学的妹妹和你差不多,人家一
个月瘦
18
斤
,而且这是健康减肥,有专业人士辅导也比较安全。还有平时注意饮食。我本人就很瘦,如果想像我一样就不要吃甜食,每天吃青菜。呵呵。。不过也不是一天就瘦的,主要是坚持,我的好友为了保持身材已经5年多没吃过一顿很饱的饭了,她说只吃7...
我身高160厘米,体重120
斤
,我用
2个月
少吃加运动,怎么没瘦呢?我该怎样...
答:
如果是这种情况,建议楼主选择按摩减肥 但是你这个身高,和体重也不算是太胖啊 要我说都不用减肥 因为我没你高,我体重还一百多
斤
呢 所以,还是不用减肥比较好 但是楼主喜欢减肥也
可以
选择节食就适合楼主 晚饭少吃就行 慢慢就瘦了 好了 希望以上建议可以帮助你 祝你好运 ...
...慢跑一小时晚上揉腿坚持40天
可以瘦
腿吗能
瘦多少斤
效果明显吗我是属于...
答:
可以
的,但是
瘦多少
我也说不出!我是跑步
两个月
,瘦36斤,脸上肚子上特别明显的!腿上我没太注意的!
求减肥成功者指引,请评价一下我的方法,我这样
可以瘦
十
斤
吗?来推销商品...
答:
早上不要馒头,吃香蕉较佳。热量差不多还比较营养润肠。蜂蜜也对肠道有好处。此外适量喝些茶。下半身健美其实最适合练习游泳。不过容易受条件限制,慢跑也行,
可以
有效燃烧脂肪。注意不要坐太久,久坐伤肉,多站起走动。早上起来还可练下腰腹的瑜伽或健美操。我姐验证过,这样坚持一
两个月
,线条就会...
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