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两个月可以瘦多少斤
亲身经历:不节食、不吃减肥药也能
瘦
40
斤
!
答:
结婚两年后,体重也没有过120
斤
。忘了说,本人身高168厘米,所以保持在120斤以下看起来是很
瘦
的。 直到怀孕后,胃口好,吸收能力更好。我的食量在怀孕前一直很大,有时候比男生吃的还多,或许是因为挑食,所以吃
多少
也不会胖。可是有了宝宝不一样,食量更大,吸收能力好到惊人,怀孕前期有一
个月
长了10多斤!但这却没...
半
个月
每天跳五个小时的舞能
瘦多少斤
?
答:
太多了对身体不好吧。两个小时已经不错了。建议游泳啊哈哈哈。我每天游一个多小时,一两公里左右。不到
两个月
瘦了8
斤
。(没节食,而且基数不是很大所以体重下降不明显)你那么拼肯定
可以瘦
的更多
一天吃1000卡路里会瘦吗
答:
人体新陈代谢是需要能量的,也就是说,一个正常的成年人一天如果什么都不干,就静静的坐在那里,也需要消耗1500千卡以上的能量。而如果我们没有及时的补充相应的能量,那么就会造成能量缺口,一天吃1000千卡的食物会
瘦
,就是这个原理。人体一天所需要能量的
多少
是根据每个人的身高,体重和运动量,心情等...
四
个月
做运动减肥能
瘦
30
斤
吗
答:
这个也是有可能的。但是如果4
个月
能减三十
斤
的话,运动强度会相当大的,如果运动强度过大,对瘦身和健康是不利的。威信见拥护名。你
可以
利用饮食加运动的方法,晚上吃少点吃些水果,平时坚持适量运动,这样效果会很好的。我也想减,最近加了一个瘦身群,每天分享些自己的瘦身成果,还不错。
番泻叶减肥太坑爹了!半
个月瘦
掉了一斤也叫减肥?可有减肥达人说说一个月...
答:
番泻叶减肥我是以后再也不会用这个方法的了,没用过这个方法的都想尝试一下,用完以后就后悔了,刚开始比较便秘严重型肥胖的人
可以
尝试下番泻叶减肥,不过长期服用的话也会导致肠蠕动变弱,便秘!很多人都认为番泻叶减肥又便宜又方便就会用这个方法,都盲目了对健康的重视啊,关于这个减肥方法出现的不良现象...
我每天早上4公里,晚上4公里,管住嘴,两,三
个月
能不能瘦20-30
斤
?
答:
我每天早上4公里,晚上4公里,管住嘴,两三
个月
能瘦2~30。如果你能够每天坚持早上4公里,晚上4公里,管住嘴两三个月,一定
可以瘦
掉20~30
斤
的,但是也要注意不要缺乏营养。
...清淡饭菜一半,晚上不吃,喝水2500毫升,一
个月
可
瘦多少斤
答:
超量反弹更是迟早发生!上述只是列举了众多副作用中还不算太坏的情况. 如果是短期有瘦身需要请酌情三思.至于一
个月瘦多少斤可以
根据卡路里摄入量和你的基础代谢率的差值来计算. 越重瘦的越多,假如你160cm,150斤那我估计能少个15斤往上.
...我今年十几岁 我想减肥 效果很明显的那种 最好
两个月瘦
三十
斤
答:
我先打出知名的几项减肥法并且做个比较1.断食法效率:★★★轻松性:★经济性:★★★健康性:★危险性:★★★缺点:《没出几天你身体就会负荷不了并且到达一定天数就会卡关瘦不下去最可怕的是 只要你一吃东西 马上复胖3公斤以上》2.无醣法效率:★★★轻松性:★★★经济性:★★★健康性...
一天吃一顿饭快走
两个
小时四
个月
能
瘦多少斤
答:
这是捉死的节奏啊。只吃一顿饭不能满足每天生命质量所需,对健康不好,快走四小时消耗的能量虽然大于你一顿饭中食物中的能量,虽然看似入不敷出是
瘦
了但是很快就会受不了的还会弄出病来,绝对不好的方法啊。建议
可以
吃三顿饭,少量适量就行,太急功近利容易适得其反走弯路啊。踏实减肥最终结果才...
最近
两个月
吃减肥药,瘦了十五
斤
,我现在不想吃了,请问怎样才能不反弹...
答:
用药后,如果不保持良好的饮食习惯,反弹是必然的.建议MM吃东西的时候关注以下内容:1、豆类、瘦肉、鱼类
可以
给你提供重要的蛋白质。2、大量的蔬菜、水果可以为你提供碳水化合物、纤维素、维生素和其他重要的营养物质。3、少量的脂肪是身体的必需。但要小心,不要过量。4、米饭面食等主食含有大量的能量,...
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