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三步上篮变向收球动作要领
篮球持球突破技巧
答:
运球至对手跟前,上半身前倾,双手从胯下或者在正前方进行V型运球,在运球的同时,需要做到:球若从左手运向右手,则上半身向右倾斜;从右手至左手,则向左倾斜,重复两次以上,对手必定会判断错误而向某方向前倾,此时,你立即从相反方向运球突破。
三步上篮
一般都是晃人后的
动作
,但有一招可以从对手的...
三步上篮
第三步可以单脚站立做
动作
么
答:
这个
姿势
是模仿
上篮
起跳的
动作
,一定要练熟,动作一定要连贯、舒畅。(如果是左瞥子,就练习左膝盖上抬抬)
3
-拿起球,带球走一步拍一下。右脚落地时候把球拿在手里,左脚落地右膝盖上抬的时候把
球向
上抛,作投篮状。4-从三分线外开始,带球沿边线往篮板的方向跑。过了1/2半场时候开始往篮板的方向...
怎么反手
上篮
答:
2.
动作要点
1)右脚起步比正手
三步上篮
的起步点距离端线近一些;2)右脚落地后要用力往左侧蹬地,也可以理解为右脚向左侧发力
变向
;3)右手手臂托球由眼前高举过头,手心向右轻轻旋转打板入筐;4)如果角度与距离有偏差可以利用身体在空中及时调整出手角度。3.易犯错误 1)起步第一步过早;2)身体重心太...
如何才能运球突破
三步上篮
答:
(二)手臂
动作
运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球;身前高运球和
变向
高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴,用上臂、前臂、腕、指的力量...
求打篮球技巧
答:
[动作方法]:在快速运球中,突然急停时,手拍按球的前上方。运球疾起时,要迅速起动拍按球的后上方,要注意用身体和腿保护球。[
动作要点
]:运球急停急起时,要停得稳、起得快。4.体前
变向
换手运球 变方向运球,是运球队员接近对手时,突然向左或向右改变运球方向 [动作方法]:运球队员从对手右侧...
求篮球初学者训练方法
答:
对初学者慢跑最好,先练习慢
动作
。当准备
三步上篮
时,心中默念一步、二步,到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样,这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时,要把步幅迈大一些,否则第三步起跳会发现离篮筐很远,不容易将球投进。反之离篮筐很近了,要调小步伐,否则第三步跳起...
篮球持球突破的技巧
答:
运球至对手跟前,上半身前倾,双手从胯下或者在正前方进行V型运球,在运球的同时,需要做到:球若从左手运向右手,则上半身向右倾斜;从右手至左手,则向左倾斜,重复两次以上,对手必定会判断错误而向某方向前倾,此时,你立即从相反方向运球突破。
三步上篮
一般都是晃人后的
动作
,但有一招可以从对手的...
篮球突破时有什么技术
要点
答:
运球至对手跟前,上半身前倾,双手从胯下或者在正前方进行V型运球,在运球的同时,需要做到:球若从左手运向右手,则上半身向右倾斜;从右手至左手,则向左倾斜,重复两次以上,对手必定会判断错误而向某方向前倾,此时,你立即从相反方向运球突破。7
三步上篮
一般都是晃人后的
动作
,但有一招可以从对手的...
三步上篮
规则能不走直步么
答:
没有犯规,也没有违例,像你这种情况,如果我没有理解错的话,应该叫
变向上篮
,韦德常用。就是先迈出一步,然后向另一边迈出一步再上篮,这是合理的。而且上篮的违例多数是因为走步,现在吹罚走步一般都是看你的
动作
是否连贯。还有,你补充里说的,我貌似更不明白。。
标准运球 跳投
上篮动作
详细
答:
当手指触球时,顺球的来势迅速收臂,置球于身体前方或体侧,左手迅速扶球,保持身体平衡。[attachment=388486]篮球运球技术篮球运球时,要注意身体
姿势
、手臂
动作
、球的落点及手脚的协调配合。篮球运球技术的四个环节身体姿势:两脚前后开立,侧身上体稍向前倾,两膝微屈,抬头平视,非运球手臂屈肘平抬、肩向前,用以保护...
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